继续阴天

气温回升，许多人都穿上了短袖，当然也有个别人依旧穿的挺厚实。我和队友则是居中，脱了穿，穿了脱，一日三换。

这两天学着煲了四神汤，用鸡块、茯苓、芡实、莲子、山药、薏米，小火慢炖了近两个小时，肉香汤美，口感都满足了，只是不知有没有啥好的效果。我想要的效果是，滋补强身健体，能祛湿什么的最好。

队友一直在牙疼、背疼，拔罐拔出好多水泡，去医院做了检查也没答案，更是没法解决问题，他遭罪，我揪心。

天天阴沉的天气，让我好几次都有下楼去跑步的冲动，就想出出汗，畅快一下，还是忍住了。在家用小桌子与墙面组合，一个人打了阵子乒乓球，举了举亚铃，就算锻练了。

这个春天有点阴啊，买了两个大一点的画框，明天开始尝试画个大点的画儿。