零
大学想要过得充实，高质量，就不要假努力！认准目标，全力以赴。
这个时代是不会亏待一个真正努力的人，但也不会放过假努力的人。
一
大学四年是自我认知完善的阶段，很多人缺乏对自我认知找不到兴趣点，不了解自己，不懂未来如何发展。不知道自己专业的未来方向在哪里，不会制作简历。
那么如何去全面的认识自己呢？
推荐看《你的降落伞是什么颜色》里面有一章节，会教你全面的认识自己，对大学生很有帮助。
虽然大家的起点都不一样。所以不管起点的高低，都要认清自己的位置，找到方向，用正确的方法做重要的事。
在提高自己的同时，也得把握好节奏，量力而行，劳逸结合;四年过后，你就会看到一个不一样的自己。
二
大学里面，可能你身边的朋友都在玩，就你一个人在努力;舍友还可能会嘲笑你，找不到志同道合朋友的时候，自己应该怎么做呢！
要养成一个固定生活规律，定点按时去图书馆，饱览群书，首先看自己感兴趣的，在看其他的。
这里推荐一本书《稀缺》;里面介绍“我们是如何陷入贫穷与忙碌”。
当一个人陷入稀缺时就会失去正确的判断，就像在大学四年中，有的人天天为钱而忙碌，为一些无用的社交忙活，沉迷在这种自足感中;却不知稀缺正在俘获自己大脑，从而导致了，大学四年找不到自己方向，迷失自己。
三
养成慢跑的习惯，不仅能提升自己精神面貌，对以后工作或者考研都有很大的帮助;每天运动一小时，健康工作五十年。
我从高三，就开始慢跑，从一开始的一公里再到十公里，从不觉得跑步是种负罪感，把锻炼看成生活的一部分，就不会觉得枯燥乏味了。推荐《keep--健身跑步瑜伽几步》，里面有详细的锻炼方法。
四
能不在寝室的学习就不在，一定要去图书馆或者考研室，哪里是个神圣的地方，一群为了梦想而努力奋斗的人，自己也会因为哪里学习的氛围，而变得更有劲。
有的人就会说，我在寝室学习也一样能静下心，不要以为自己意志力强，当你舍友打游戏，大喊大叫，另一个舍友叫个外卖，多多少少都会受到影响的。古人言:“近朱者赤近墨者黑”。不听老人言吃亏在眼前！
五
多去一下学习社团例如:英语角，诗歌社，软件学习，里面大多数都是为了兴趣而聚在一起，没有学生会那么官僚主义，也容易找到志同道合的伙伴。多参加演讲比赛，锻炼口才和说话的流畅性，更能锻炼自己的胆量。
这些地方都要经常去，去的多了自然而然就混熟了，然后主动去拓展自己的社交圈，和他们成为朋友。一起去努力去奋斗。
在大学如果靠随机分配的宿舍和班级，你是很难找到，志同道合的朋友的。要学会去寻找自己的朋友。
六
避免无用的社交，什么是无用的社交！就是有事没事，一群人出去喝酒，酒过三巡就开始吹嘘自己辉煌历史。
往往这种人，自己能力一般，也很缺乏安全感，需要得到学弟学妹们的认可，他们除了年龄上的优势，其他方面可能都不如我们。
七
当然完全不需要朋友，是不可能的，人是一个社会动物，你是不可能脱离社会，脱离群体，脱于朋友，脱离社交而独自活着的。
社交很重要，更重要的是我们要把握好度，但是每天都出去社交，出去玩，那真的是在浪费时间，不是在做正事。
避免和天天都吹嘘自己的人待一起，把不好的价值观带给自己。
要多和优秀的人相处，我们才知道自己的能力边界。
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