谢谢自己的身体，特别是腰部和眼睛。
放弃了和医生的周五之约复诊，专心工作，下班时加班了一个多小时，坚持完成课题任务。我一心扎进去，不达目标不罢休，长时间埋头工作坐姿导致腰酸背痛、眼睛又变得迷糊。但我还是坚持一鼓作气把作业整理交出去了。
我感到自己言出必行，对人有交代，值得信赖，自己很棒！同时对自己不够爱惜，在周五大家都早下班早回家又熬到加班完成、作业提交完成，心疼自己一把。
我需要价值感，成就感。专心完成一件需要努力的事情的那种心流。
我出于对之前一部合著技术书稿拖延两年并放弃，现在大课题研究报告也拖延未完成的情况下，需要给自己一个小成果激励回自己，挽救自己和前辈对自己的信心。
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本文标题：感恩日记12（2020.8.28）没有玩耍
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