你是不是又干坏事了？

你是不是又干坏事了？

简书打卡累计天数：68/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第二个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字 目前认识字135个

老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

1.早睡：10:30

2.亲子阅读：3本

自我阅读

搞定三阅读领读  第四章113-120页

日期：2018年12月26日

思考问题如下：

1.捕捉思绪的好方法你最喜欢用那种？

捕捉思绪的工具有：纸笔，白板，笔记本电脑等。我最常用的有Siri和备忘录，还有简书。

2.怎样应用材料的外延？

大脑是用来产生想法而不是保存想法的。

不要对事情苦思冥想，你可以把它外化，不拘于形式，把能想到的全部细节都写出来。

分解为一次只做一件事，消除压力源。

萨提亚模式及自我成长

发现美好瞬间

跳舞排练过程中自己的发现和收获：

1.幽默诙谐中改正错误

1.顾娜跑错了，你笑着问她是不是又干坏事了？于幽默中让人容易接受又很开心。

2.导演笑，大家的表情都容易笑

一直都笑笑的，让人觉得你对每个人很重视，很有亲和力，那么演员露八颗牙齿就变得容易了。

3.高情商，高级赞美

你给慧说你的表情最好，看到我在旁边，又补充说你的表情也很不错，高情商的人才有更高的觉察力，更容易站在别人的角度上感受。对于爱的语言是肯定欣赏和赞美的人来说语言就是引擎，要不爆炸要不启动向前进！

4.先给足身份感，再纠错

你是领头的，你是最重要的人，你转圈的时候要怎么转也非常重要。

5.指出错误的原因而不是错误的人

我的动作做快了，你说要在强拍上变动作。很到位，很有针对性，让人一下明白了，下次就不会出错了。

6.先共情，再要求

对于最后因为扇子重，有些伙伴累了，你先共情，说自己非常能理解，然后还教我们怎么扇比较省力，全程让人很有成就感和存在感。

7.全然接纳出成果

我是舞蹈小白，从上学到上班总是被刷下来的那位。这次跳舞因为被接纳，甚至疗愈了我对舞蹈的恐惧。

8.不忘自己的身份，随时随地练习

还有边角余料地利用时间，在等电话的时候顺便弹琴练练手指。

^_^还有一点，不能在演出前把亮点都展示了，哈哈。

谢谢陈老师和马老师给到我们的能量，对我教英语都有启发。

父母/老师教练检视/事件冰山探索日记

宝宝：妈妈你会给我讲小马过河的故事吗？

妈妈：会。

宝宝：爸爸不会给我讲这样的故事。（她又拿起另外一本英文绘本如此说。）

妈妈：可是爸爸还会画画，妈妈不会画。不过妈妈还会弹琴，爸爸会唱歌。

宝宝：我还会用橡皮泥捏棒棒糖。

妈妈：是啊，大家的优点是不是不同啊？

宝宝：对。

注解：推崇爸爸的优点，妈妈千万不能在孩子面前说爸爸的缺点。在孩子认识世界和自己都是从别人的话语里开始的时候，ta的价值观都被大人的话语输进了ta的潜意识。尤其是男性需要被全然接纳，女性需要生命的至重。嘉许自己开始学习家庭教育，对于孩子的问题有觉察，才能正确的引导。而不是随性随意没有价值导向的乱来。

父母的高度是孩子的起点！

今日感恩

感恩吴校长和其他领导们对我们彩排节目的肯定和指导。

感恩老公公接送孩子，洗锅又做饭。

感恩啊伟老师，每周三个小时绘画心理督导，她评价我们的分析越来越走心而不是走脑。自己做了全程记录，感恩班长的配合，才有我的输出。

感恩伙伴们给我昨天10秒弹琴短视频的点赞和评论，感恩好朋友亚妮当年教我学弹琴。

🤘🤘一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己。