每天和自己的身体谈恋爱！
单运动是简单的事，但坚持运动不容易，每天运动那就难上加难！
徐景易效能分享第17天
断断续续健身已有四个年头了，现在还清晰的记着刚刚开始健身的时候，第二天全身疼痛的无法忍受，并且还是强忍着通去坚持锻炼，一天，一周，一个月过去了，突然发现，健身已经成为生活的一部分了，每天身体不动，自然大脑会反射一个信号：该去锻炼了。
其实在锻炼途中也有想过偷懒，但是那种负罪感，会让我觉得，我不能！不运动，我总会感觉对不起那个谁！其实自己也不知道那个谁具体是谁，他就是如此神秘，让你“俯首臣称”！
今天听了叶老师的一讲，每天和自己的身体谈一次恋爱，开始去跑步，去运动。道理是一样的。前期运动对于我们来说，是抗拒的，是容易排斥的，但是我们又想得到他，因此需要我们有点耐心与坚持，最终我们身体会适应运动，“两人”从此由相遇，相知，相爱……
今天分享到这，你今天和你身体恋爱了吗？
徐景易效能分享第17天
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