凤凰涅槃：其羽更丰，其音清，其神更髓

对，就是这只大鸟

上了NLP高阶的前四节，有被打通任督二脉的感觉。

凤凰涅槃，其羽更丰、其音清，其神更髓。

一、关于NLP高阶课程（前四节）

NLP高阶的前四节，在初阶的基础上，从更高、更远、更深的层次上提升：通过细致观察侦破表情举止、侦破思考陷阱、理顺神经逻辑层次。虽然大多数教的都是面对个案时该如何处理的思路和技巧，但用在自己身上，何尝不是升华；而当在课堂上运用在同学身上，简直就是见证奇迹的时刻！

让我印象最深刻的是第四天的“神经逻辑层次”，通过询问一连串的问题，会在短时间之内发现：同样一个人、同样一件事，格局大了、视野广了、思考更周全了、心态更积极了、对自己更有信心了, 在自己身上亲测也是如此。我十分相信，经过这样的过程，对于同样一个人，他/她的造就是不一样的。

四天的信息内容庞大烧脑但十分迷人，只学习一次不够。

二、我的收获

而除了课程内容外，对我本人，最大的收获就是被行使了一次“当头棒”，但结果是被打破了外在的躯壳，打通了内和外，一身轻松。

课堂个案经历：抱着“游戏”的态度，在课堂上充当个案，和同学一起演绎和尝试新技巧。我本来只是想玩一玩，谁知道被蓝老师“抓个正着”，引导我运用调整眼球方向的方式听到内心、看到有希望的未来，想一想新的处理方式，让“直冲的表达“”转化成“有弧度的包容”。后面...就意料之外又情理之中地出现了神奇的戏剧效果(掩面嘤嘤嘤......）

当天课程结束后的很长时间，我都在恍神。心里总环绕一句话“你有没有想过他们的感受？”，一直在提醒我，多理解对方的角度和所处的情境；继续练习将眼球往“左下方看的时候，像是第一次能听到心脏的跳动，以及感觉自己和自己在一起，很奇妙；当把眼球往右上方看，仿佛可以看到光明和希望。通过这个练习忽然发现，以前很少听自己的心声，很少从积极的角度看到一件事的光亮和希望，而沉浸在“负向”的臆测中。

后面蓝老师又送了个礼物：当处于【不利】的情境下，代表我可以做些什么，让我得到的比想象的还要多。这句话，激发了我的“掌控感”和“行动感”，当结合上“神经逻辑层次”的练习，我就知道要往自己的方向快速投入行动。

三、后续进展

今天是离开课堂的第四天，我每一天都观察着自己的感受和反应。

上课中的感觉当然是最好的，确实像是边泡温泉边玩边学习，全身每个细胞都很快乐。

上完课后，回到生活和工作中。这几天我每天都在练习将眼球往“左下”和“右上”看，有安全感、轻松感，也有希望感(我以前都在想什么呢？！！！）。同时也在练习“白板”，当有上班逛淘宝的冲动时或者有激进的情绪反应时，也开始提醒自己用“白板”，但还不太熟练，有些效果。而在与其他同事的相处合作中，也能去考虑和思考对方所处的处境以及可能遇到的困难，想着自己是个半圆弧，要容，不像以前那样犀利，但还是要练习。

觉察、接纳、用技巧、演练，练练练。

学习nlp就是要成为自己，成为更好的自己。学习nlp就是要做喜欢和擅长的事，成功又幸福。

前路漫漫，拭目以待。

谢谢IAA、NLP，以及好喜欢的老师、顾问以及同学们。

对，还是这只大鸟