假如，某天你出门忘了带手机，这一天你将如何度过？
大多数人可能都会觉得，这一天将变得漫长和不可忍受，坐立不安、总是不由自主的想：是不是错过了什么重要的电话、信息？……甚至会有人宁愿上班迟到也要返回家中去拿手机，他们实在无法忍受没有手机的生活，哪怕只是一天。
手机、电视等电子产品，已经成为成人生活中不可或缺的东西。那么手机对儿童，对幼儿又意味着什么？小孩子该不该看手机？
美国儿科学会在2011年曾指出：对于两岁以下的婴幼儿，目前没有任何证据能够证明看手机、电视、平板等电子屏对孩子有好处，反而具有潜在的伤害。因此，家长没有任何必要让2岁以下的小宝宝看手机平板，或者电视。
那么对于2岁以上的儿童呢？大量研究表明：即使对于2岁以上的儿童，过多的看手机、平板以及电视等电子屏，其影响也是弊远大于利。
1、电视暴力
多项对学前儿童、小学生、中学时、成人的研究表明，观看电视中的暴力场景，与现实中的攻击行为呈正相关（Bushman & Huesmann，2001；Geen）。
另外，观看暴力内容助长了儿童的攻击倾向，这种倾向同时又反过来促使儿童更乐意看更多的暴力节目，形成一个循环。还有研究显示，儿童8岁时对暴力节目的偏爱程度，与其成年后攻击性，以及严重犯罪活动的参与程度具有明显相关性。
图片来自：《发展心理学-儿童与青少年》
2、影响孩子注意力
电子游戏就像毒品一样，可以使人上瘾；这是因为电子游戏通过巧妙的情节设计，给予玩者频繁的奖励刺激，促使大脑释放多巴胺——一种使人快乐的化学物质，这个过程孩子就不断的体会着兴奋和快乐。长此以往便上瘾了（形成特定的快乐机制），并渐渐影响他的行为模式，
虚拟游戏情节丰富多彩，付出努力立马就会有奖励，相较而言，现实生活则显得略显枯燥，付出也不会立马有收获，这种差异就会导致儿童的兴趣和注意力，更多的集中在电子游戏中，沉溺于虚拟世界，而不是特别在乎现实生活中的规则。对于儿童，乖乖坐在课桌前听老师讲课，课后独立认真写作业，这些与他在游戏中建立的快乐机制格格不入……因此就会出现课堂中注意力不集中，课后不及时认真完成作业，最终导致学业成绩受影响。
3、电子产品对儿童身体健康的影响
众所周知，长时间使用电子屏，如玩手机，或者看电视，对视力会有直接影响。不想让孩子戴眼镜，就让孩子远离电子屏。
除此之外，儿童过度使用手机、平板等电子屏，通常都是长时间保持一个姿势，例如看电视往往是久坐不起，缺少运动，因此通过运动消耗的能量非常有限，这种生活习惯日积月累就会导致肥胖。因此，儿童每天花多少时间看电视，已经成为预测儿童未来肥胖程度的重要指标之一。
看电视会让儿童变胖，除了消耗热量少了，还有一个原因在于电视中充斥着大量的垃圾食品广告，狂轰乱炸式的洗脑，影响儿童养成健康的饮食习惯。另外顺便说一句，顾客不可能购买他不知道的商品，这是广告学中的底层逻辑，因此，如果你不想孩子整天嚷嚷着要买这买那，那就别让孩子看那么多广告！
4、电子屏的积极影响
有研究表明，3—6岁的孩子，适当看一些高质量的教育类节目，对他们在小学阶段的学习表现有所帮助（Anderson et al., 2001）。另外，儿童通过手机、电脑适当接触网络，接触更多的学习资料等信息，对其学业成绩有好处（Pew Internet & American LIfe Project，2002；Valkenberg & Soeters，2001）。
因此，客观的讲，只要把握好度，选择合适的内容，电子产品对儿童成长也具有积极的一面。但问题在于，做家长的你是否能够很好的把握这个度？家长如何判定哪些是优秀的节目内容？
文章首发自公众号：爸妈爱学习
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