第一部分 学习的技巧   

 GTD时间计划法，但是更加具体，安排任务的时间。

    「我存在的问题是一些固定的项目，最后流于形式，或者无限期推迟，不断地推迟。或许，重新计划，按周的频率提醒是一个好的方法。还有一个问题就是减少了对时间段段调整，每次的计划最开始还会想象一个任务的完成时间，可能会遇到的情况。到后来直接列项目，不考虑占用的时间，以及是否能完成，以及其他干扰因素。」

    「高效学习的开始是从时间管理任务管理，高效的计划开始，使用串联与并联思维工具」「计划，计划改变时，改变计划，再计划」

 面对拖延，使用策略「无法战胜拖延，那是人性的一部分，养成习惯，习惯的惯性可以使做一件事的拖延程度降低」

    与拖沓战斗计划1:坚持做课业进展日志「时间事件记录本，一开始的时候效率很高，存在问题：太在意一些不重要细节的记录。」

    与拖沓战斗计划2:给“机器”加油「能量管理，多喝水，减少咖啡因的摄入」

    与拖沓战斗计划3:把最棘手的任务当作大事

    与拖沓战斗计划4:形成常规「习惯总是比较容易执行」

    与拖沓战斗计划5:选择最艰苦的日子「总有一段时间需要艰苦战斗学习，反过来想，放纵的玩乐后，会不会想学习，平衡一下放纵的生活，哈哈」

关于学习的几个重要问题！

    问题：什么时候是最好的学习时间？

    回答：时间越早越好「避免晚上学习，学习时间越早越好，效率越高。」

    问题：应该在哪儿学习？

    回答：把自己隔离「不受打扰的环境」

    问题：你应该学多久？

    回答：中间不休息，一次不要超过一个小时「使用番茄工作法」

第二部分 如何让学习效率事半功倍

    笔记方法：使用“问题——论据——结论”这一结构抓住重要观点。「这样的笔记模式比较完整，而不是零碎的问题，论据，结论，导致需要更多的时间和精力去处理笔记」

学习材料重要程度分类：

    有观点讨论的材料更重要

    其次是讲述事件或人物的

    然后是只提供来龙去脉，背景知识的

    「如何阅读材料？第一遍5分钟速读，最少需要做到以下几点：本书作者提出了什么问题？解决了什么问题？怎么解决？属于实用类还是理论类？解决了我的什么问题？是否同意作者？是否愿意继续读下去？安排什么时候继续阅读？

    其次，粗浅阅读，在重要的地方，或者提供不同想法方法的地方，使用不同的彩笔进行标记，写笔记，错过没关系，重要的是留下痕迹。让下一次学习或者速读时有据可循。」

    看到一半时发现：本书倾向于学校的课堂学习

    「使用知识管理方法，收集资料，第一步就是纯粹收集资料。」

如何记忆：准备记忆助手抽认卡「卡片收集器，所有高手都会用的方法，即quizlet」

准备时间不是考试的前一日，而是平时的积累。

把组织材料和复习材料的时间分开，不要集中在一天。「不要临时抱佛脚」

如何记忆？「以教为学」「建立起自己的问题库，用自己的语言去表述，但遇到卡壳的时候，说明问题了，就是不理解。」

第三部分 如何高效写作

    感兴趣的话题「刚需，对读者有用，制造焦虑或安抚焦虑」

    花大量的精力来查找资料

    组织论据

    撰写

    修改

    「如何在收集完资料后，组织资料，“注释材料”，有用，有趣，可以用上之类的，一种筛选，避免阅读不重要的材料。」