【洋葱读书会.钦州-No.10】主题:阅读方法分享

      年底年初工作特别多，今晚就是加完班直接从办公室冲到永安街的，因为我们钦州的小洋葱有个约会（可惜蓝茵茵因为今晚还要继续开会遗憾缺席）！

      这次我们的阅读主题是:阅读方法分享。作为终身学习成长者，阅读将会陪伴我们终身，如何高效阅读、有效阅读？是我们几个小伙伴所要孜孜不倦去追求寻找的。本次读书会的起源，也是因为鱼妈最近新掌握到了雪球阅读法的方法，亲测有效，所以倡议大家来这样一个主题的读书会。

钦州洋葱第十期读书会:

时  间:2019年1月9日20:00-21:30

地  点:永安街15号

组织者:鱼妈

参与者:虫儿飞、玉兰花

主    题:阅读方法分享

        虽然人少，但仪式感不能少。架好洋葱手拿板，贴好洋葱阅读标志旗，小而美的读书会就开始了。

        阅读方法分享

        组织者鱼妈首先分享了雪球阅读法。她说所谓的雪球阅读法就跟滾雪球一样，从一个小雪球滚起来的，雪球越滚越大；雪球越大，它体积增加的速度就越快。这一过程其实就是雪球读书法的核心:利用极短的时间快速「看」完一本书，积累这本书的杂学资料库，然后再重复阅读一遍，这样又在短时间内积累了更多资料，然后再重复阅读，周而复始。

      雪球读书法的具体操作技巧：

1、2-3 分钟内把目录反复看十遍；

2、5-6 分钟内把前言和后记看 5 遍以上；

3、5-6 分钟浏览全书，基本只看大小标题；

4、剩余15 分钟反复看，扩大阅读范围。

        通过第一个三十分钟阅读，基本就能掌握这本书的核心观点，然后不断继续浏览，扩大阅读范围，不断循环，对这本书的理解就会快速得到加深。

        接着，我也给大家分享了橘子集中法阅读的方式。这个技巧其实非常简单，只要你将注意力集中于一点，就能立即提高阅读的效率。

      其做法如下：

      ⒈想象你的手上有一个橘子，你要感觉到它的重量、颜色、触感和气味。想象你抛起它，用另一只手接住，然后再丢回原来那只手，就像丢沙包一样，让它在两手之间来来去去。

        ⒉接着用你写字的手，把橘子拿到距离后脑勺上方约15至20公分的地方。用手轻触那一带的空间。接着把手放下，放松肩膀，想象橘子还留在那里。那是个有魔力的橘子，它会停留在你搁置的地方。

        ⒊慢慢闭上眼睛，和后脑勺上方的橘子取得均衡。这时你要感觉到身体和精神状态的变化。你在放松的同时，精神也会非常地集中。你要感觉到虽然闭着眼睛，视线也能不断地扩展。

        ⒋保持精神集中的放松状态，然后睁开眼睛，开始进行阅读。

　　也许有些人因为是第一次这么做太过于刻意，没有感觉到效果。可是，如果你试过多次就会发现你的视野扩大了，眼睛也变得更灵活了。

        然后，大家一一谈起近期阅读遇到的问题及体会。

      阅读分享

        接着，就进入了大家熟悉的阅读分享环节，各自尝试用刚学习到的方法阅读一本书并分享（40分钟阅读，15分钟分享）。在这个环节里，鱼妈分享了《高倍速阅读法》，虫儿飞分享了《终结拖延症》我则分享了《断舍离》

      复盘小结

        虽然这次读书会我们的人少了，但是一群洋葱小伙伴这样的一起共读，一起成长，一起学习交流特别棒，以后这样精简的读书会可以经常搞。

        最后肯定是拍下美照留存啦！

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