蓝紫色
1、【爱】在我的心里，健康的爱是对对方没有索取 没有要求 甚至没有期待。接纳他的全部，让他去做想做的事情，成为想成为的人，不干涉和扭转他需要走的命运长途，由他走到哪。而我，在这段关系中亦能一直平和喜悦地与自己相处。
显然，我还没有做到，受集体意识的影响，我仍希望对方是沉稳大气，勇敢果断，有责任担当的男人。抱有这样的希望最根本的原因是我还没有成为完整的自己。即使这样也不要反抗，要接纳和允许，然后不断地修行积累。终有一天，我会成为完整的自己，你亦是完整的你，如此所谓门当户对。
2、【心愿】想象着带有一个小院子的房子，小院子里种上日常蔬菜，再栽上些花草，一只宠物，笔墨纸砚过一种日升而作 日落而息的生活，平静而喜悦地投入每分每秒。只愿蔬菜花草繁茂，宠物健康成长，流浪四方，相守终生。这是怎样的一种宁静和没追求？（笑）
3、【自己】人啊总喜欢用功绩来证明自己，用别人的肯定和赞许满足自己，喜欢用忙碌来麻痹自己。忙碌一段时间后难得闲下来想起这段日子里的丰功伟绩，想起别人对自己的赞美内心满足舒适度过这短暂的闲静时光。可若是长时间的闲静呢？就开始闲不住，东窜窜，西走走，要出现在别人的视野里，要找事做，要把这一天安排的满满当当。好像只有这样内心才有安全感，自身才有存在感。
其实在这忙碌中你早已忘记了本来的自己，陷入了角色，忽略了自己真实的感受，无意识地做着找来的事。人，时刻保持觉知，知道自己在做什么和要做什么，无需他人的评价认可，内心坚定，有条不紊才是重要的事，也是圆满的事。长期如此，思维清晰，眼神澄净，内心平和，气场宁静。用更能理解的话说就是可以更好地处理情绪，事情和关系。
4、【情绪】每每出现让我情绪波动的事情我便会停下来反观自己，看看内心是有什么样的需要让我起波澜。这招很管用，每次都能让我挖掘出情绪背后的动机。这也是自己不完整的地方，允许它的存在，然后开始休整，最终一步步靠近完整的自己。
5、【心】认真做好每一天分内的事。不索取无关的远景。不纠缠多余的情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。这世间万般幻象都只是心的镜像。（庆山）
6、【对错】事情没有对错，选择也没有对错。唯一的判别标准在于心是否愉悦。有时候对一件事失去动力和喜爱不是由于事件本身，而是围绕事件发生的人事引起了心的厌倦与疲惫。
7、【缘尽】一些人在生命里出现，即使曾经占据了重要的位置渐渐也消失了。内心没有难过，没有留恋，或许有些许不舍然后就这样静静地看着对方躺尸在自己的朋友圈。缘分尽了，你又何必为了满足自己的情绪而强求挽回占有呢，她还有更重要的任务，你我之间拥有一份美好的回忆已足够。往后，彼此祝福，愿平安喜乐。
8、【专注】你有过全然专注地做事，甚至忘记了你在做事的经验吗？那种感觉很奇妙，忽地醒过来回想刚刚就好像维持了一个动作很久，似乎心灵进入了另外一个世界，一切静止又好像一刻未停。我喜欢这种感觉，且最近这种体验越来越多。
9、【靠窗】无论坐什么交通工具都喜欢靠窗的位置，一只手肘撑在窗外延，下巴搭在手掌上看着窗外呼呼而过的风景 别有一番风趣。幻象过美丽的海边有一条没有尽头的路，车行驶在路上，人看着车窗外宽阔的大海，带着咸味的海风拨弄着头发，呼吸深入持久，全身心由此进入了长久的宁静。
10、【老房子】很想念老房子，前庭种满花草，后院长满蔬果。记得那个时候邻里间很亲近，有什么好吃的，好玩的都拿出来分享。夏天午休后在大树阴影下大人们乘凉聊天，欢声笑语，孩子们围坐在一旁玩耍。如今，高楼林宇，家家紧闭门窗，空调，手机，Wi-Fi，各种冷饮，如此丰盛。仔细想了想不知道这社会是进步了还是退步了。
11、【结尾】从今往后，不管这个小灵魂想要体验什么，只需静静地看着就好，不作任何评判。我知道我可以选择也可以不选择，一切源于自己。愿今生今世，保持美好的心念，祝你我岁月静好。
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