«不完美，才美»的作者是谁

作者是海蓝，中国抗挫力训练总设计师，心理创伤与压力管理专家

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什么原因选择读这本书

一日，书友推荐这本书，将她写到的几点提炼如下:

1.人的一生要坐自己喜欢的事，就是休息时间想做，别人不给你钱，你也愿意去做，而且倒贴也愿意去做的事。

2.人的一生至少要有一个知己。可以在凌晨4点不假思索地打电话给ta诉说细自己的烦恼。

3.别让别人的"优秀"成为自己的牢笼。

于是，用三天碎片化时间及周末半日在kindle上读完了此书。

这本书谈到了每个人生活中的事业选择\情感生活\自我实现\人际关系\对待苦难和逆境等现实问题，通过事例展开了分析与讨论。

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书中的哪些话印象最深

1.人生的苦乐是我们一系列选择的结果，要相信，你可以决定和把控的比你想象的多得多。只是很多时候，你以为自己没有选择。

2.所有相遇，不管长短，都是一面自己修为的测试镜！正着看别人，反着看自己！所有的相遇都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。

3.幸福不仅仅是得到了你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，是学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力，因为人生不如意事十之八九。

4.后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。

5.只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。

6.生命犹如在不同季节开放的鲜花，有的开在初春，有的开在盛夏，有的开在秋天，还有的开在严冬，正是因为在不同的季节盛开，使我们的生活因此而丰富。

很多时候，父母因为外界嘈杂的声音，急于让孩子去绽放，却忘了花开有时。

7.公平是对自己的要求，应该作为自省的标准，一个鞭策自己、了解自己、认识自己以及约束自己的尺码，不是评判别人的工具。

8.人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

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读完此书的体会是什么

从书中发现了自己日常生活也同样存在诸多书中提到相关对待逆境，处理人际关系，孩子教育上的问题，而一直未觉察，所带来的烦恼。

读完此书，心里有一种豁然开朗的感觉。