看了篇微信文章《自律的人有多可怕》，讲的是很多人的男神彭于晏。
电影《翻滚吧，阿信》是彭于晏的成名作，当中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。
为这部电影，彭于晏是真的是使出了全力，因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员都望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都自己上。
他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。
拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。
自律的人，目标非常明确。属于高自尊人群，只要掌握科学的训练方法，不愁干不成事！
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本文标题：努力成为一个自律的人
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