大家好，我是阿威。
从皮崽出生到现在，我和老婆大约有一年多没有两人单独约会过了，天天粘在一块，柴米油盐自然免不了摩擦。如果婚姻想走个 50 年，千万不要忽略“定期约会”的重要性。
前阵子父母来上海，担下照顾皮崽一日的任务。两老好久不见孙子可开心了，我们也偷得一日闲，把握难得的小确幸，选择上海迪士尼作为约会地点。
为什么不带着孩子呢？是因为我们觉得等 3 岁以后再带去游乐园好一些，可玩设施多，孩子能记住，大人体力也比较能负荷（带小小孩出游简直是在考验大人耐性）。
以下攻略是围绕大人展开的，鼓励有条件独自出游的爸妈们过来散散心，重新找回谈恋爱的感觉。
前置作业
01. 开园时间
上海迪士尼开园时间 8:00-9:00 不等，前一天先在官网确认就行。游乐园这种东西就是早到绝不会吃亏，提前 1-1.5 小时卡位比较理想（进园前需要排队安检）。
02. 购票
各大旅游APP（携程、马蜂窝等等）及官网都可以购票，选择一个便宜的渠道购买即可。买票需要身份证，可直接在园区门口刷身份证兌換实体门票。
▴ 平假日票价有差 ▾
03. 日期及天气
情况允许的话，务必避开法定节假日及寒暑假旺季！否则有得你排队了，长长人龙好心情全毁。平日请一天假，不但人少，票价也比较优惠。
阿威一共来过两次，一次大晴天，一次毛毛阴雨天，阴天人流少一半，基本没有排超过 30 分钟的项目，买票前不妨看一下天气再决定，阿威实名推荐。
04. 交通方式
建议搭乘地铁11号线过来，出站步行 5-10 分钟。外地朋友前一天可住在 11 号沿线酒店，大多有提供接驳车，不过只能送到停车场，走过来也要 15-20 分钟，搭地铁总归是比较方便的。
05. 迪士尼APP
在东京迪士尼还在拼脚速抢 Fast Pass（快速通行证）的时代，上海已经全面电子化了。坐地铁时花个 1-2 分钟，下载“迪士尼度假区”，进园拿到门票后先别埋头冲，扫门票背面二维码绑定好，手机取 FP 就是如此优雅。
APP 还有排队人流的实时预报，省去很多冤枉时间，哪里人少往哪玩就对了。园区地图也很准，跟着地图找项目，妈妈都不怕你迷路。
06/ 其他惨痛提示
不要带任何食物，安检会里里外外仔仔细细地检查，查到就是丢掉（我的早餐一口都没吃到……）。不要带自拍杆，有风险不让进。
▴ 官网明确禁止自拍杆
要带水瓶，空瓶子就行，进去到处都能装水。要带雨衣，地铁上会有小贩来回贩售，10 元一件，怕湿可以加买鞋套。要带充电宝，帮老婆拍照非常耗电……
阿威理解很难抗拒城堡与卡通人物活生生的蹦跳，但进园别急着拍照，玩累了中途返回来拍都行。进园先往明日世界创极速光轮走，开园一般只要排 10 分钟，直接省掉一张 FP。
快速通行证
上海迪士尼共 7 个项目可使用 Fast Pass，每 2 小时领取一张（只算领取时间，不论是否到上个项目的使用时间），每个项目都是限量发行，记得分配好使用顺序。在此之前，务必下好 APP，进园第一个动作，绑定好门票。
01. 飞跃地平线（探险岛）
刺激度 ⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
大屏幕声历其境带你飞跃世界著名景点，推荐坐第一、二排中间。通常是最快发完的项目，直接排队一般需要 120 分钟，进园第一张 FP 就先拿，等到第二轮说不定就拿不到了。
＊限高 102 厘米以上
02. 七个小矮人矿山车（梦幻世界）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
忽明忽暗的过山车，不算太可怕。园区唯二的过山车之一，推荐第二轮 FP 领取。
＊限高 97 厘米以上
03. 雷鸣山漂流（探险岛）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
在地铁上买的雨衣这里可以派上用场了，一组 8 人坐在圆形船里，随著急流地势顺流而下。友情提示：缺口边的座位鞋子会进水
＊限高 107 厘米以上
04. 创极速光轮（明日世界）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
全园区速度最快最刺激的项目，惨叫声就能过滤掉大半欲前往的女性，阿威特别推荐一进园就先杀来这里，正常排队不需要 20 分钟。
如果很不幸错过了进园黄金游玩期，安插在中间取 FP 也很合适。前面省下来的小夥伴，可以留在出园前再来玩一次。
＊限高 122 厘米以上
05. 小飞侠天空奇遇（梦幻世界）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️
小女孩特别喜欢的项目，乘坐飞船进入童话世界。
06. 巴斯光年星际营救（明日世界）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️
这个项目阿威没有玩过，网上一致评价很无聊，身为一个成年男子的我就不去瞎搅和了。
07. 小熊维尼历险记（梦幻世界）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️
坐在车里导览小熊维尼故事，姑且不说好不好玩，艺术设计就不过关了。时间剩下太多再去玩，不推荐成人特地去浪费时间。
什么值得玩
除了 FP 设施以外，阿威也推荐几个有趣的项目，大伙可以配合 APP 人流安排时间穿插在其中。
01. 加勒比海盗（宝藏湾）
刺激度 ⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
阿威最喜欢的项目之一，华丽逼真的视觉设计与小巧思，很容易让人带入情境。这也是上海迪士尼投入最多资金设计的项目，不管等多久都值得去玩一次。
02. 抱抱龙冲天飞车（玩具总动员）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
玩具总动员是 2018 新开的主题区，远远就能看见 180 度橙色大 U 轨道，尖叫指数排第 2，坐落在明日世界旁边，玩完创极速光轮可以顺着过来玩。
03. 古迹探索营（探险岛）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
体力与胆识的双重考验，每个关卡有 3 种难易度可选，穿过用绳索与碎木板搭建的路，拔山涉水，能相信的只有你自己与身上的安全绳。这个项目等待时间比较长，不能带手机，需要先排队寄物。
你的女伴将在此项目表现出柔弱害怕的一面，展现 Man Power 的重要时刻来了，是个男人害怕也不要表现出来。
04. 爱丽丝梦游仙境迷宫（梦幻世界）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️
每个女孩都梦想成为爱丽丝，出片率极高，情侣夫妻必来，各位男士就负责帮忙拍拍照片吧。
05. 漫威英雄总部（奇想花园）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️
每个男孩都梦想成为英雄，总部里面有各个英雄轮班职守，想拥有合照就来这里。
06. 巨萌唐老鸭（迪士尼小镇）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️
园区大门往明日世界的方向有个小镇入口，出去需盖章，回来要重新安检。小镇是个购物与吃饭的地方，老婆吵着要过来看网红唐老鸭。
什么值得看
游乐设施玩累了，看个迪士尼舞台剧场、游行、烟火秀休息一下。
01. 杰克船长之惊天特技大冒险（宝藏湾）
刺激度 ⭐️⭐️⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
真人特技表演秀，在空中飞来飞去打斗，大场面刺激又有趣。进门后会先在小舞台演一段，可以站后排观赏视线比较好；入座位置推荐左半舞台前几排，主演起飞降落都在这里，有机会近距离互动与观赏主角蛋疼画面。
02. 冰雪奇缘（梦幻世界）
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️
冰雪奇缘真人秀，艾莎、雪宝等重要角色都会出镜，时不时有全场大合唱，推荐带小孩的朋友观赏，小朋友只要听到主题曲响起都超 HIGH。
03. 花车巡游
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
迪士尼经典花车游行不能错过，确定好游行时间，提前 30 分钟到路边占位，坐等迪士尼人物登场（雨天可能取消）。
游行路线图
04. 夜光幻影秀
刺激度 ⭐️
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐️
每晚 8:30 准时开秀，提前 15 分钟到米奇大街占位，挑个能看见城堡的位置即可。要坐地铁离开的朋友，播放到 Let it go 就可以动身前往地铁站了，好避开离场人潮。
什么值得吃
不能带食物进园，吃的费用肯定省不了，推荐园区内几个阿威吃过，性价比不错的觅食点。
01. 巴波萨烧烤（宝藏湾）
性价比 ⭐️⭐️⭐⭐
推荐度 ⭐️⭐️⭐️⭐
肉食首选，海盗盛宴套餐有肋排有鸡腿有鱼有米饭，四个人分食很饱。也有单人套餐、儿童餐等等，人均落在 50-100。
02. 米奇好伙伴美味集市
性价比 ⭐️⭐️⭐
推荐度 ⭐️⭐️⭐
牛腩饭、肋排饭等等，也有面食类和儿童餐，米饭是米奇头的形状，非常童趣。人均 50-100。
03. 迪士尼小镇
性价比 ⭐️⭐️⭐⭐⭐
推荐度 ⭐️⭐️
平价首选，像是一般商场的美食街，需要出园比较麻烦。人均 20+（当日出园可以再进）。
04. 土图嘉风味（宝藏湾）
性价比 ⭐️⭐️⭐
推荐度 ⭐️⭐️⭐⭐⭐
网红火鸡腿，一天限量供应 2000 只，70 元，两人一起吃划算又不腻。
05. 街边小贩爆米花
性价比 ⭐️⭐️⭐
推荐度 ⭐️⭐️⭐⭐
远远就能闻到焦糖香，有纸桶装和卡通角色塑料桶装，塑料桶价格贵分量少。
约会这一天，难得不用瞻前顾后的看孩子，特别感谢父母打 Support。迪士尼有种魔力，让大人也能像个小孩一样东跑西窜，智商掉了一大截，却找回我们好久不见的心动。
以上是阿威两次亲身体验的上海迪士尼攻略，未必最全，但句句重点。男性同胞分享收藏起来，总有用得上的一天。
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