一、Do
冥想
每日计划
阅读《生命之书》
梳理财富种子清单
二、Feel
但闹钟响起，我会顺手关掉闹钟，接着做感恩冥想，但冥想的内容不太清晰，这个部分需要改进。
三、Think
及时清理。我前天被教练问起，家里的厕所和厨房有没有很干净，我说我都会定期清理，它们可不可以变得更加干净，我说可以的，于是，我计划着晚上要搞一下大扫除，家里厨房装水池，因为施工人员做得比较马虎，没有贴瓷砖，四周都长了类似于青苔一样的东西，而我从我住进来，看到哪里有东西，心里有些不舒服，但，也从未想过要借助一些工具把它清理地更干净。
“能不能把它变得更干净”，教练的话一直回旋在我的耳边，我果断地把洁厕灵洗剂倒在厕所以及厨房的水池边，那一些时间后令人惊讶的事情发生了，但我拿刷子去刷，水池边的长满绿色的一层污垢时，一下子就把它清洗干净了，我顿时惊呆了。
“我以为它会很难处理”，这样的一种意识熟悉嘛？特别熟悉，在生活中我们太容易把困难想在前面，而无法付出行动。我们怕麻烦，我们怕失去，我们怕失望，我们太害怕了失败……只有我们踏出第一步才惊奇地发现，噢，原来这样简单！
清理完一遍后，整个水池边焕然一新，我看到旁边还有一些污垢，又再次清理一遍，昨天我叫朋友来看一下水池边，问她有什么感受，她说比以前干净多了，我心里乐开了花。
当我在看向哪块地方，给我一种明亮的感觉。不论你在生活中还是工作上遇到不太顺心的事，请记得一定好及时清理卫生，先让自己拥有一个整洁的环境，你所谓的困境会自然而然地得到解决，正如格西老师在《能断金刚》说，他每次冥想前都会花一些时间清理卫生，尽管没垃圾，也要掸掸灰尘，当你来回打扫的时候，你应当想象这个行为代表着你清理你的事业生活和意识，清理任何杂物的过程，代表着。你的事业和生活一帆风顺的时候，你只需要偶尔做一些小的维护
感恩教练对我的提醒，让我有一次觉知的机会。
【早起时间：04:23】
【复盘时间：25min】
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