2024.1.28
数算恩福
1、我十分幸运，还有老父亲可以照顾，尤其是最近跟父亲的关系越来越和谐，这是我做梦都没有想到的可以达成的，特别感谢老父亲给我这样的机会让我照顾他，我们可以好好地说话，我可以感受到父亲对我的那份深沉的爱，以及感受到父亲的苦处之后内心生出来的悲悯和同理心；
2、我十分幸运，女儿和宝宝有时候回来，我可以带宝宝玩，有机会陪着宝宝，看到自己对待宝宝的耐心，以及照顾宝宝的智慧；
3、我十分开心，昨天带宝宝去广场，他兴奋的样子真可爱，他护自己的小车，以及他看到别人放炮留下的小棍棍的开心样，做转转车时候的专注和执着，跟宝宝在一起也是一份非常重要的学习过程；
4、我十分开心，宝宝的学习能力，他做不到的事情会让我去做，看一遍就能学会，看到聪慧的宝宝我跟女儿说，宝宝聪明好学，我们一定注意保护宝宝的好奇心，不想让他做的事情我们不要在他面前做，一定要谨言慎行，也跟女儿说看到她做的很好的地方鼓励女儿；
5、我十分感谢昨天女儿上班，陪宝宝的过程，我早上7点就陪着他，一点都没有时间书写感恩，直到中午2点他才睡，我才有机会坐下来书写感恩，深深地体会到每天有时间陪伴自己不是理所当然的，这一点让我想到我每天能在早上读书、书写记录感恩是一件非常幸运和幸福的事情，特别感恩家人们每一个人都好好的，他们都在用自己的方式支持我活自己喜欢的样子，我自己好好的也是对家人的一份支持，就特别感谢家人们；
6、我十分感谢昨天书写中又靠近了“一切都是刚刚好”一些，这让我更加的愿意臣服，也让我更愿意接受生命中的无常，注重当下、注重眼前人，一切都是刚刚好，让我可以快速地转化嗔恨心、分别心，给到我非常大的帮助；
7、我十分感谢昨天跟朋友的互动，更体会到自我陪伴的重要性，学会自我陪伴的基础上，如果有一个团体共修就更好了，更为自己坚持学习有固定的小组陪伴庆幸了；
8、我十分感谢我的身体，我的身体特别的健康，支持我可以带宝宝，可以做很多自己想做的事情，感谢我身体的每一个器官、系统，感谢我的头，感谢我身体的每一天细胞完美地配合，感谢我的腰一直在给我提醒，让我注意保暖，注意爱惜身体；
9、我十分感谢我拥有的所有金钱，感谢金钱能量支持我给宝宝支付买食物和衣物的费用，感谢金钱能量支持女儿买想买的水果，感谢金钱能量支持女儿买很多的食物给自己给家人，感谢我们拥有的所有的金钱，感谢家人无条件的爱和支持；
10、我十分感谢自己，感谢自己认真努力执着，感谢自己积极向上不放弃，感谢自己用心真诚对待家人和身边的人。
其实我想说的是，昨天的书写让我特别感动，虽然因为带宝宝没有办法早上书写，但是，这一次的书写给的印象非常的深刻，一个是每天有机会陪自己不是理所当然的，更感谢家人对我的爱和支持了，一个是看到父亲的暴脾气解构了之后更能体会到父亲对我们的爱和支持了，一个是意识到自我陪伴和团体陪伴对我的支持，带给我的力量和视野的扩展，这是性价比最高的成长方式。
我更想对自己说：亲爱的自己，谢谢你一直陪着自己在成长的路上，谢谢你这种积极向上不放弃成长自己的心意和行动。这份对生命探索的执着太宝贵了。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢所有的事情顺利进行。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有金钱和资源。
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