再有十多天就是春节了，春节是喜庆的日子，但这个时间不少人的心态却变得莫名地焦虑起来，工作、人情、生活、婚姻、就业等各方面压力接踵而来，这个时间很容易让人患上“岁末焦虑症”。年末，我们会懊悔一年来碌碌无为，没有达到自己预先设定的目标，对明年充满了迷茫，不知该何去何从。其实当我们静下心来这样想想：当事情的发展最终没有达到我们想要的结果时，是不是都是我们的错？我们会惊讶地发现，其实事情的本身并非我们想象那样，很多事情我们都尽力了，那么所发生的一切就要去坦然面对，没有什么遗憾。有了这样的想法，我们会变得坦然自若，把昨天的是是非非翻过去，更好地迎接明天新的生活。对自己宽容一点，它会促使我们从从容容地走自己选择的道路，踏踏实实地做自己喜欢做的事情。
不知道热爱学习的你有没有这种焦虑？ 学完以后，过个几天就忘了？！ 遇到问题，学过的知识就是说不明白？！ …… 我经...
今天我来写一写有关社交焦虑症的一些问题为什么我要写这个？因为通过今天的阅读，我对如何克服社交焦虑症有了深刻的感悟。...
你有没有过这样的时候，朋友约饭 ，因为有陌生朋友一起 你就想着找借口不想去了，这就是社交焦虑症的初级表现：害怕见陌...
初中生如何有效地克服考试焦虑症？ 谈到焦虑症，一个学期期中考试即将到来，很多的学生考试综合症就慢慢出现，例如情绪紧...
小A：妞，明天去跑步吧？ 小B：想去，没时间呢！早上5点多起来，天还没亮，白天要上班，晚上要带小孩... 小A：那...
每一次的复盘，其实都是在拷问自己内心深处的焦虑.行动力的加强可以说是提高执行力，形成免疫力. 当你发现一件事情还没...
阿秋：如何克服恐病心理？恐病心理严重将导致焦虑症、抑郁症发生 恐病心理的人，怕死，总是极度怀疑自己得了重大疾病，担...
转眼间两个月的假期已经过完了，我和大多数同学有开学焦虑症。 相对于寒假开学时的期待，这两个月的假期过去，我内心有着...
写了这么多文章我常常思考一个问题：究竟我的文章哪篇是对人们真正有用的？ 我曾在几篇故事里提到我患有“神经官能症”和...
抑郁症患者该如何克服自己内心的恐惧，改变自己？ “焦虑症怕死，抑郁症想死”，说这样的话是因为不了解抑郁症患者的内心...
本文标题：如何克服岁末"焦虑症"？
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