说来有些可笑。从前的我很多时候不喜欢自己：嫌弃自己的微胖，在理应保持冷静的时候冲动闹脾气，需要刻苦学习的时候选择逃避或娱乐，爱偷懒、不自律、贪吃、贪睡、贪玩。。。现在呢？我觉得其实人生的时间不可能一直用于减肥、刻苦学习，待自己苛刻。而有时需要一股热血和冲动去办成一些事。
所以，世事真的无绝对。很多时候也不太可能一下做对。需要不断反思、复盘、完善、改进、加深印象，深刻理解，有效率地执行。所有曾经的后悔或经验总结，都将是往后人生里的宝贵经验。也是属于自己的独家经验，自己的路。别人不懂，别人的话“仅供参考”。愚钝的方式是一直陷入苦恼，不懂得翻篇，没有将自己的宝贵“失败”经验化作下一个增加成功可能性的机会。错过的，不必过于懊恼，人生里不是唯一且仅有一次机会而已。
所谓的懊恼可能是自己的最初衷没有达到，真心错付，期待落空。如果因为自我行为控制能力做得不好，可以自己认真分析一下：究竟是目标订太高？对自己太苛刻，不切实际？。。。还是没有真真切切了解自己，不懂人性，更不懂人得精力管理。人一天的时间、精力有限，很多任务是替代性：做了一便不可做二的，如学习课本知识、打游戏，甚至是健身。真正能互补的任务：如边听音乐，边做家务的任务没有多少。因为能互补的任务不能太耗用专注精力。想要得到的太多，实际收获的太少。也高估了自己的精力与实现目标的能力。
在认清，做好分析，客观的看待自己的执行力、喜好、弱点，更加了解自己后，“懊恼”可能只是一时的情感宣泄，没有实际作用。如何挽回自己的颓势？
Try and error。没有找到合适的方法前，先进行多种尝试，找相对合适的，一边修正一边改善。比如减肥。先要确立的是想某个时间的体重达到其数值还是一直持续？如果是终身事业，应有一个合理、健康的方式，还得看看数字是否与自己日常的饮食，运动习惯结构合理结合。否则就得做调整。还得牵扯到自己的饮食、运动习惯，逐渐改变。日常习惯的改变，并不是一日能见效的。还得从思想上注入一些信念，调整自己的想法。阻力还有自己的惰性。。。想想一切，就不容易，看来，设目标就是改变自己，实现自我价值的过程。
如果设立好目标，在前进中，不论是匍匐前进，还是螺旋上升，即使有短暂的失败、搁浅，短暂的失败不需懊恼，毕竟克服的还有人性，甚至是劣根性。休息过后，想清楚明白，就重新或继续开始吧。
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