感恩-66/100
奶奶：“多吃点青菜。”
老爷：“她不喜欢吃这青菜，你没看到她都没怎么夹吗！”
当时，我是震惊的！老爷连我有无吃菜都那么关注，而我，却从来都没关注他们喜欢吃什么！
回想平时的细节，他们总把好吃的，新鲜做的菜放在我们面前，好吃的精华也是留给我们吃；知道我带饭，也时不时做炒饭给我带回公司；
虽然奶奶有时也会很唠叨，但当我知道唠叨的科学本质后，我却包容了这种“唠叨”。
“有一本书叫《女性的大脑》，它说人到中年，女性在心理上会发生一些变化，比如说她不太担心别人怎么看自己。过去她总是不由自主地、习惯性地去取悦别人，当她说一句话、做出一个行为的时候，她总会想到这件事情、这句话别人会怎么看。但是人到中年的时候，往往这样的意识就会大大降低，她对别人的微妙情绪变化不感兴趣，她整个的视野完全收回到她自己，她只关心自己舒服不舒服，痛快不痛快，只关心自己的微妙心理变化。
所以当她看到什么样事情的时候，她几乎是随机性的，有点像足球比赛的时候那个解说员一样，看到哪儿说到哪儿，他不说他会觉得很难受，而且他说的时候他根本不关心你的感受是什么，你是怎么来看待他的。这是我在复述《女性的大脑》这本书的观点，我一点没有性别歧视的意思。
当我们觉得一个人的行为和语言让我们不舒服的时候，我们往往只是闹情绪，对他产生负面的评价。但是很少想到他为什么要这么做，这本书告诉我们这种心理状态是与女性的雌性激素的分泌下降，以及和她相关的催产素的分泌下降有密切的关联。”--截自伯凡·日之录
我的变化
以前，吃完饭要洗碗，我心里是非常拒绝的，在我人生的前三十年，我很少要洗碗，虽然在做，但并不接受。
压力常有，焦躁常有，而抓狂或愤怒对解决问题来说，根本使不上一丝气力。
其实，幸福一直环绕着你！
正念的观察，让你又重回事物本身，看清自己的每一个动作、每一个瞬间，你将明白自己有权利快乐而从容地完成每一件事情！
当我开始理解正念之后，我决定要心无旁念地洗好每一个碗，认真对待后，你会发现人变清爽：平时老人家带孩子多累啊，还要做饭给你吃，而你，却只需要洗碗，洗干净点吧～
周观身边的朋友，很多都发生婆媳关系不融洽的现象，我们也出现过，前年那次摔门而出的情景，我还很记得，当时哪来的劲，我也不知道。后来我自己分析，这叫情绪爆发不受控，跟“路路症”有点相似。
这种情绪非常可怕，周围的人会受到一万点的伤害。
那次，我是挺后悔的，所以，从此之后，我暗自发誓，不能对家人发脾气（肥超除外），而我也做到了。
感恩，我们是融洽的一家人！
正念地生活！
多爱、多理解、多包容！
我的行动：
1、昨天我创建了由我亲自解散的微信群，希望能更好地沟通！（其实这经过了我多日的思想矛盾，毕竟这群是我解散的）
2、六月全家去澳门吃逛吃逛。
全家脾气最臭的就是肥超，什么时候才能让他心灵净化一下呢！（白眼）
母亲节订个蛋糕，肥超出钱，当作惩罚！
完美！
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