与人交谈，即使不太认同对方的观点，也会选择附和，羞于表达自己的观点？别人请求帮忙，会不好意思拒绝；而自己有需要时，却不敢求助他人？与朋友聚餐，明明自己喜欢吃火锅，却顺从朋友选择了吃日料……讨好了别人，自己则变得小心翼翼；成全了别人，自己往往感觉不到快乐。
董宇辉曾说：“人这一生最重要的使命就是让自己幸福。”漫漫人生，委曲求全只会辜负了自己；摒弃讨好他人，才能遇见真正的自己。真正智慧的人，永远不会讨好任何人。就像《人间失格》里写道：“无论对谁太过热情，都增加了不被珍惜的概率。”正所谓，越是想要，越是得不到。一个人若是毫无节制地讨好他人、取悦别人，那么等待你的，不是别人的“以心换心”，而是变成他人的工具人，被压榨、被拿捏。听过一个扎心的真相：钱总是流向不缺钱的人，爱也总是流向不缺爱的人。这个时候，若是不懂得及时地改变自己，只会让人对你越来越得寸进尺。学会体察自己的感受，不必时时为难自己，才能改变自己在人际交往中被动的局面。
心理学家黄启团说：“每个人都是我们的镜子，我们在无意识中，教会了别人如何对待自己。任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳。”莫言也曾说：“如果你勤勤恳恳，在单位有什么事儿都大度忍让。那恭喜你，用不了多久，你就成为单位心照不宣的软柿子。什么破事儿都会甩给你，谁都敢欺负你两下子，加班干活儿最多，升职加薪还偏偏没有你。”讨好者把自己放在低如尘埃的位置，仰视着自己身边的每一个人，却唯独忽视了自己。而每一次讨好妥协，都是在告诉别人，你是可以被随意对待的。
毕淑敏在《行使拒绝权》一书中说：“如果我们始终不拒绝，我们就不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己更亲密的人，那就是我们自己。”学会勇敢地说“不”，不要碍于面子，不怕伤了感情，你尊重了自己，别人才会尊重你。余生不长，请狠狠地爱自己心理学家阿德勒说过：“真正的自由就是能够有勇气被别人讨厌。没有人能得到所有人的喜欢，所以根本不必让自己委曲求全，迎合讨好他人，去获得对方的喜欢。”讨好别人，不如讨好自己；取悦他人，不如取悦自己。
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