最初知道有这本书是在我一直关注的网红小腻腻公众号里面看到，被这个标题吸引，不过当时刚入了其他书就没下手，直到这个月又在另外一个公众号国庆书单推荐里看到，这一次，毫不犹豫剁手了！
这本书是由两个日本作家分别是岸见一郎和古贺史健一起写的！而里面是心理学三大巨头之一阿德勒的思想！文章非常有意思，是一个青年和哲人以对话体的方式表达，开头以哲人的观点：世界极其简单，人们随时可以获得幸福。而青年观点：世界是矛盾丛生的混沌，根本无幸福可言，展开激烈的辩论。文章共分为五个夜晚
第一夜：我们的不幸是谁的错。 第二夜：一切烦恼都来自人际关系 第三夜：让干涉你生活的人见鬼去。 第四夜：要有被讨厌的勇气。 第五夜：认真的活在当下。
利用这个难得的国庆假期，我一口气读完了整本书，可以说这个过程被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界美好很多………
那接下来利用我的理解和大家分享作者二个我非常受益的学习心得！
第一：原因论和方法论
大学毕业那年我也接触过很基础的心理学，里面讲到人们现在的一些行为习惯都是和过去的原生家庭以及过去遇到的一些人事物有关，这也就是原因论。比如，如果A害怕社交总是把自己封闭在家里，他很希望到外面去，但只要踏出房间一步马上就会心悸不已，手脚发抖。那可能是A在以前受到过排挤欺负或者父母的虐待！而阿德勒的目的论讲的是，现在的目的，也就是你想达成这个目的才会产生这些行为。像A并不是因为不安才无法走出去的，事情的顺序正好相反，而是A由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。结论：探讨症状怎么形成没有意义，探讨这个症状的功能却很有意义，通过目的论更能让自我从过去的束缚中解脱出来！
第二：一切烦恼都来自人际关系
我们从小到大，很多的心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，也真是这种评价造成了人的骄傲的自卑，而我们会经常以爱为名，行支配和控制之实！比如发生在我身上事，和我妹妹有关，我上次学了巨海课程受到很大影响决心早起，然后我每次起都要拉上我妹妹，她起我开心她不起我就会特别生气，然后各种道理开始和她洗脑，到最后我发现这个过程我特别恨铁不成刚而妹妹也特别痛苦，现在运用阿德勒的处理人际关系一个原则，天下三件事，我的事，别人的事，上帝的事！我释怀了，我只要管好我早起不早起，这是我的事，而妹妹起不起是她的事，如果我逼着她，她只会对早起这件事反感或者敷衍，没有任何意义！所以就像那句经典台词，我爱你与你无关，每个人都有他在人生中要做的功课。你只要负责做好自己功课就好了！
最后我想说，阿德勒心理学也是一门很积极的人生哲学，他会告诉我们怎么从过去、人际关系、未来中解脱出来，最后实现我们永恒追求的爱和自由！其实自由一直都在，困住我们的正是我们自己，正如书名《被讨厌的勇气》承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种勇气，阿德勒会给你！
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