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早晨起来，新的一天开始了。
人人都希望自己的生活能够井井有条，但是往往事与愿违，而且多数时候，我们总能体验到我们无法掌控自己的生活。当生活稍有调理，我们竟然会欣喜若狂，因为这太难得了。
如果你打开一个媒体看就会发现，大多数排在前面的各种新闻，往往都是负面的内容，比如哪里发生了杀人事件，哪里发生事故，某某明星出轨了，某某作家抄袭了。我们人类就像一个“负面情绪探测器”，天生会对负面的情绪更加敏感。所以，这些媒体特别了解人类的天性，他们会用负面的东西来吸引眼球。
我们对自己也是一样，更容易看到自己不开心的一面，更容易忽视开心的一面。所以，事实上不是我们有多不开心，只不过我们更容易记住不开心的事情。
不开心会让我们觉得活着很累，甚至欲说还休。当你感觉自己的生活一团糟的时候，实际上可能没有你想的那样坏。医生出身的作家冯唐说，当一个人觉得活着没什么意思的时候，可以去看看icu病房，或者去墓地看看，感觉可能会不太一样。当你看到ICU病房的患者浑身插满了各种管子，无助地躺着的时候，你或许会觉得自己的境况可能没有那么糟；或者当你到墓地和火葬场看到死去的人装在冰冷的骨灰盒或者埋在冰冷的地下，你可能会觉得自己还算幸运。
人活着需要一点勇敢。这勇敢可能不一定是面对着敌人的炮火前进。佩玛·丘卓说：“幸福往往是勇敢地活在每一刻的结果”。所以，勇敢，就是敢于面对我们遇到的各种不快乐；勇敢，就是敢于承认自己的不快乐；勇敢，就是不逃避我们遇到的任何问题。在生活中遇到艰难的时候，我们可以把自己想得很惨，感觉这个世界的不公平，也可以因勇敢而变得更坚强。
我认识一个朋友，每当他感冒生病的时候，他反而会吃得更多。他还会说：让感冒来的更猛烈些吧！简-保罗·萨特（Jean-Paul Satre ）说：“走进毒气室有两种方式：一种是自由的，一种是不自由的”。我们在很多时候都面临各种抉择。你是要痛苦地看待你的事情，还是开放地看待你遇到的事情？你当然可以选择勇敢地面对你遇到的一切。
今天，是美好的一天。
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