很多励志的文章和书籍都对过程情有独钟，认为过程比结果重要，人生就是享受过程而不是结果，这一观点乍一听挺舒服，因为很多人做事都是没有结果，全都是过程。在这种认识的带动下，那些没有结果的人会言之凿凿地说，我努力了，虽然没有达到目标，但是我无怨无悔。
考大学的时候是看你学习的努力程度呢，还是分数？就算你比别人每天多学习n小时，但是考试成绩不理想，人家会不会给你的努力加分呢？去一个单位工作，老板安排你一个工作，非常努力，但是结果是没有完成，老板愿不愿意为你的努力付钱买单呢？有一次我看到一位母亲称赞孩子在路边撒了一泡尿，举起大拇指：儿子你真棒，尿的够远！我们这个社会，一方面你会发现普遍缺乏鼓励和表扬，但是另一方面表扬又泛滥得一文不值。盲目赞扬过程，当孩子长大了，只知道努力把过程做的有声有色却没有结果的时候，孩子会用过程来搪塞自己没有结果的现实，导致缺乏社会适应能力。
结果实际上是由过程产生的，或者说，如果我们稍加思考会发现，结果是由一个个的小结果组成的，举一个简单的例子，焖大米饭，先取适量大米，淘洗，加水，入锅，盖盖，给电。这六个步骤决定了做大米饭的过程，中间每一步实际上都是阶段性结果，所有的结果加起来就是一个大结果，完成了米饭的焖制过程。你可以为这六个步骤的每一个结果点赞，但不应该为把米直接放入电饭锅而点赞。把一件大事情分解成可操作的多个小事情是一种能力，也是一种习惯，培养这样的习惯，为每一步的成功结果点赞，会让人明白所有的事情划分成小事情其实都不难，通过完成一个个小事获得成就感，同时也通过不断克服过程中的小困难获得自信。
有时候你会发现，对于那些我们无法预知的结果我们更愿意说我们享受过程，比如成为一个科学家，一个律师，这种遥遥无期的远期支票，通过享受过程，可以自慰一下。但是对于那些我们可以预见的结果，我们又会恨不能让结果马上到来快速享受一下。比如从网站订购一件商品，有两个公司出售此商品，其他条件完全相同的情况下，有一家需要一周你能收到，一家是你第二天能收到，你会从哪家订货？按照享受过程的逻辑，你应该更愿意从第一家订货，但实际上谁会如此呢?
过程有时候也非常重要，对预期结果的耐心等待，会让一个人的心智变得更成熟。会让快乐变得更多更长久。比如最近我体验减肥，采用的策略是减少进食加上运动，效果很好。减少进食会让你经常处于饥饿状态，当然也不是把眼睛饿绿的程度，有限的饥饿让你对下一顿饭充满了期待，同时看着自己的体重一天天接近目标，双重快乐让你喜不自禁。相信很多人都有过这样的感受，今天吃啥呢？实在没食欲。自从减少饭量，就再也没有体验过不知道吃啥好的感觉了。
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