都说皮肤好的女生是天生的，的确如此，后天能把肌肤养的白嫩细腻的人寥寥无几，但不可否认的是也有不少女生先天性皮肤不好是通过后天护理才变好的，那她们是怎么做的呢？
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1.作息，如果你没有一个规律的作息习惯那你的肌肤是很难变好的，熬夜通宵打游戏的人怎么能和睡足8小时的人相比呢？不管是精神状态还是肌肤状态睡眠好的人都会更胜一筹。
2.饮食，饮食也很重要，有时候因为各种原因不能按时吃饭，那最后受罪的可是自己了，有上餐没下餐不但会影响到肌肤状态还会危害到身体健康。
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3.锻炼，相信现在很少人去球场运动了，但为了美，你不得不参加运动，运动能加快身体代谢, 改善血液循环,当然就能改善皮肤的新陈代谢, 调整微循环，而且出汗对美肤也是很有好处的，比如练瑜伽不仅可以变瘦变美，还可以提升气质。
4.心情，不管遇到什么事情都要用平静的心态去对待，心情和内分泌息息相关，心情好规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
5.防晒，这点就不多说了，防晒是最基础的护肤，美容护肤技巧分享出门涂防晒霜+戴防晒帽子+穿防晒衣+撑伞。
6.护肤，以上几点都做到位了就不怕出现肌肤问题了，当然其他基础的洁面、补水保湿、眼霜、面霜、面膜等护肤工作也要照常进行。
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