曾在知乎上看到的一个问题：从小到大一直活在别人的期望里是一种怎样的感受？
底下有个匿名的回答：大概就是一种看客的感觉吧。过的是别人希望自己过的生活，由于自己不愿意，于是开始失衡。
没有叛逆期，别人认为很听话，别人认为很懂事，别人认为很乖，全都是别人认为而已。
为了维护长期保持下来的形象，变成了两个自我，一个“别人喜欢的自己”和“冷漠的自己”，我花了很多时间学会让两个自己和平共处。
活在他人的期待里，就好像是过着别人的人生，没有了自己。
《无声告白》里的一句著名的话：
“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
在《无声告白》中，玛丽琳和詹姆斯这对可怕的父母，把所有期望寄予长女莉迪亚身上。
莉迪亚的父亲是华人，他这一辈子都想融入美国主流社会，希望成为受欢迎的人；莉迪亚的母亲是美国人，母亲期望她力争上游，希望她取得成就，成为一名女医生。
然而这些期望与爱逐渐变成她肩头的负担。
在哥哥离开的前夕，莉迪亚终于承受不住重压。她感觉自己孤苦无依，再也没有能力继续满足父母的期望。
她想要做回自己，却不知道自己是什么样子。
虽然痛苦、迷茫，但她决心已下，要向父母告白，要成为她自己——带着对自我的觉醒，她将小船划向了湖心，就再也没有回来……
直到最后，也没人知道她真正想要什么。
一直以来，跟多人都在默默接受周围的人在自己身上寄予的厚望。
为了不辜负父母的苦心抚养，要乖乖听话；为了对得起师友的耐心教导，要名列前茅；为了赶得上时代的前进巨轮，要出人头地。
不负所望有时候像一种如影随形的心理暗示，蛊惑自己硬生生地活成了别人想要的样子。
好多期待，需要我们在生活中不断去赶场，以值回出席这一生的昂贵票价。
当终于完成所有已经设定好的任务之后，竟也不知道下一步路应该怎么走。
二十出头时候的迷茫也大概就是这样，驶出了既定轨道，成了一列自主选择运行轨道的长途列车。陪伴自己的，只有一路无言的风景和遥远处未知的尽头。
想要冲破他人期望的束缚，又不知道去哪里找回迷失已久的自己。
卞之琳的《断章》里有这样一段话：
你在桥上看风景
看风景的人在桥上看你
明月装饰了你的窗子
你装饰了别人的梦
我们总是很容易放大别人的幸福而局限了自己的可能性。其实不必盲目比较，也无需妄自菲薄，只需做好自己，便是最大的成绩。
因为当你在觉得别人好的时候，你的幸福，也在别人的眼里。
我们真的不必每天劳心伤神的活在别人的期待里，只要遵循自己的内心，怎样幸福都不过分。
愿你这一生，只活给自己，并且活出不止一生。
不管明天是晴天还是阴雨，都请在今晚入梦前，梳理好情绪。不要带着焦虑入睡，更不要带着自卑醒来。
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