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2018-05-22

2018-05-22

作者: emily_123 | 来源:发表于2018-05-22 23:38 被阅读0次

5月22日-感知身体

今晚冥想小班公开课夏日瘦身冥想,不约而同周老师的课也是身体感受语正念正觉,深程度的与身体链接了。

跟随着老师说的突然闻到一股羊肉汤味,然后一下子记忆都回来了。我的脑海里瞬间也飘回到小时候,那时我刚刚发育,妈妈晚上如果有加班,都会把厂里准备的点心打包回来,自己不舍得吃,留给我和弟弟打牙祭。至今我都还会时不时的念叨那碗用五花肉过油后加点青菜煮的米粉,太美味了!

老师说认真梳一下头发,我也拿起头梳一下一下的梳头发,平日确实如老师所说的,随便梳几下应付了事。小时候都是留长头发,发质又蓬又硬,每天都要梳好久才能把头发梳顺,然后再扎一个马尾辫,还会用妈妈织的头花绑个蝴蝶结。我记得那时在看电视连续剧《排球女将》,非常喜欢小鹿纯子的发型,缠着妈妈给我买了一包五颜六色的橡皮筋,周末要在镜子前梳半天,今晚想起这些事,忍不住嘴角上扬。

感谢老师今晚的课,我深深的觉得内在小孩被滋养了。

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