成功是1%的灵感，加上99%的远离手机

成功是1%的灵感，加上99%的远离手机

做手账的时候发现新打印的素材里这么一句话“成功是1%的天赋，加上99%的不玩手机”。最近为了监督自己玩手机的情况在手机了下载了一个可以统计我一天玩手机时间的APP，用来大概两个星期。真是不用不知道一用吓一跳，我平均每天使用手机的时间竟然高达9小时！对这句话也就特别有感触了。

我每天大概11点钟睡觉，7点钟起床，一天睡8个小时。清醒的时间大概是16个小时左右，而玩手机就有8、9小时！虽然每天大概有1-1.5个小时是在跟着视频做运动，但总体看来玩手机还是占去了我人生1/3的时间！

成功是1%的灵感，加上99%的远离手机
成功是1%的灵感，加上99%的远离手机
成功是1%的灵感，加上99%的远离手机
成功是1%的灵感，加上99%的远离手机

为了控制自己玩手机的时间，我特地几次把手机放在宿舍，不带去上班，但每天晚上一看还是发现自己玩手机的时间有5-7个小时！

这些时间是怎么来的呢？我细细的回顾自己的一天生活的点点滴滴。每天早上起床后，必须蹲厕所的，一蹲就是十几二十分钟，蹲厕所是一件超级无聊的事，又不能玩粑粑……但手机一玩，看到沙雕网友的最新动态，便完了时间，就得蹲到脚麻，这便又了半个小时左右的时间了。

相信很多人都有吃饭时玩手机的习惯，一日三餐边吃边玩，加起来又有了一个多小时的时间。这方面我还好，我因为要减肥，专注于食物本身，所以不会玩手机。但我怎么玩手机都用了这么多长的时间，那玩手机的人呢？

吃完饭之后，我一般会靠墙站半个小时以促进消化，这个时候总在想我是在减肥，所以打两把游戏也是劳逸结合补偿自己。打完游戏后，发现微博没刷，b站有更新，于是退出游戏后还要刷几下微博b站。这几项的时间加起来的时间就有1-1.5个小时。一日三餐，每餐后都会站一会儿，这小小的数字乘以3后，便有了3-4.5个小时。

更别说下班之后躺床上那断时间，那简直就是肆无忌惮！手机玩到飞起！b站、微博、淘宝、吃鸡、王者荣耀……全部都心安理得的来一遍。这至少有两个小时，而且往往（！）经常（！）觉得没有玩够，还要熬夜到凌晨几点几点。明明没有新的视频更新，微博上刷到的都是老段子，但就是一遍一遍不知疲倦的刷着手机。

上班、上学时偶尔拿起手机的时间根据我把手机放宿舍时每日玩手机的时间做个简单的减法——大概有2-3个小时。

我们总觉得这些时间过于碎片，影响不大，但就是这些碎片，林林总总组合起来占据了我们人生近三分之一的时间。三分之一啊！试想一下，这些时间，我们用来看书学习，是不是会让我们整个人、整个人生都不一向呢？

甚至可以说把玩手机的1/3时间拿出来，读书、运动、写作，和亲朋好友聊聊天，或者只是出门走走，我们的境界是不是就可以提高一个层次，甚至还能有其他无限的可能？

2018年就要结束了，每年新年，甚至每个月初，相信很多人也和我一样会给自己定一个共同的目标——每天阅读30分钟。前两天都像打鸡血似的，但过了几天就完全忘记的读书这回事。玩着手机刷到别人读书的动态，点个赞，留个言“小哥哥/小姐姐好棒啊！羡慕这样的人生！”，再看看床头那本去年买的，今年书签还夹在第一章的书，啪啪脸疼。

看到这篇文章的时候，你可能会感慨一下：天哪！这个数据太可怕了！小姐姐的习惯跟我差不多耶！我既然玩了这么久的手机！我一定要开始控制自己玩手机的时间！然后看到了下面一篇标题很吸引你的文章，又不自觉的点开了。

也有人会觉得，这数据太可怕了，我不相信。也肯定有人要问APP的，APP是“不做手机控”。信的、不信的，想亲眼看一看的……管他什么原因的，都可以去看一下。（小透明，没收钱，不是推广。狗头、当然如果APP要给我推广费，我是完全完全完全不在意的，毕竟穷的一批，欢迎打钱！）

PS：立一个flag，下周要把自己每日玩手机的平均时间控制在7小时以下。别看时间依旧很长，但根据我上次连续几天把手机放宿舍的经验来看，很难很煎熬。不信就自己现在立刻马上把手机放下试试！