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戒烟日记1(补录)

戒烟日记1(补录)

作者: 雷霸天的天 | 来源:发表于2020-10-28 09:45 被阅读0次

    早上出门前突发神经,出门前特意没带烟。今天起床到现在一支没抽,上午没啥感觉,下午四点以后比较焦躁,吃了好多零食(烤馍片),喝了好多茶,希望今天不要破功。

    虽然还不到四十岁,但烟龄有二十年了。这二十来年抽的多的时候一天两包,戒烟前三天两包。吸烟带来的坏处,这两年每天早上起来刷牙的时候容易干呕。以前一个人去医院做手术住院,没戒掉,后来结婚备孕生孩子没戒掉,一直没下定决心。这次不为什么,只想看看自己能不能战胜自己的心魔。关于自制力,我自认为自己还不错,一个能把跑步坚持五年多的人,自制力不会差到哪里去。加油吧,老雷

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