昨天一天没抽，晚上睡觉前感觉满脸发热，一直睡不着觉，不知是不是所谓的戒断反应？后来拿了支烟闻了闻，能安抚自己的情绪，但一直睡不着。最后到凌晨两点，没忍住，点着吸了两口，脑袋疼，就跟之前一天没吸烟突然吸烟后一个反应。就两口直接掐灭了。
今天一白天没有任何问题，中午休息睡不实。白天为了分散烟瘾的注意力，喝茶水，嚼口香糖。平时上班久坐，一版大约间隔一个小时就会走出办公室，去楼道活动活动，顺便抽根烟放松放松。现在为了防止楼梯间外部势力渗透给我发烟，活动内容改为接饮用水。所以这两天饮水量大幅上升。以前一天估计喝不了一升水，今天喝了2.5升。
晚上下班，跑步回来，买了猪头肉，希望今晚平稳度过
昨天一天没抽，晚上睡觉前感觉满脸发热，一直睡不着觉，不知是不是所谓的戒断反应？后来拿了支烟闻了闻，能安抚自己的情绪...
早上出门前突发神经，出门前特意没带烟。今天起床到现在一支没抽，上午没啥感觉，下午四点以后比较焦躁，吃了好多零食（烤...
我又抽烟了。 嗯，这是一个坏开头！
第3天： 6:15。醒得比平时早，哪怕昨晚凌晨一点多才睡下。哈气，口臭不明显，肺部燥热感减轻，夜间咳醒过一回——以...
今天是我一周一次打球的日子，基本上每周都去，别的球友都叫我队魂。上次去包场的地方打球还是一个月前。没去的主...
昨天抽了11.5颗烟。本来能控制到10颗，快23点的时候，接到编辑一个电话，让写一篇关于在军营过中秋节的文章，还要...
今天是戒烟的第二天，对烟的迷恋依然存在。即使如此，我也要把戒烟像坚持日更一样的坚持下去。 自今年三月份重新打开简书...
6月3日 第二天 戒烟第二天。上午没抽，开会时，有人发烟，我还回去说不抽。大家说笑一下，但对我戒烟有些不以为然。 ...
遗憾的竟然是没一起吃个饭。哪有什么看不惯啊，不过是太在乎。。。 化干戈为玉帛，
然后第二天能上传附件了，就继续录，出现这种情况，其实前面定的轮流录入已经没啥用了。 但是从执行情况来看，分公司定的...
本文标题：戒烟日记2（补录）
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