8月检视
一、【健康】
八月份为了参加徒步活动，制定了详细的锻炼计划，每天提前50分钟到公司，锻炼20分钟有氧或无氧，以及keep高强度间歇。每天都会运动5到25分钟，每周六雷打不动陪孩子游泳和桌球。
二、【家庭】
本月陪伴家人健康检查。为孩子举行家庭聚餐。每周三到四天晚上回家吃饭，陪伴家人。
三、【效能】
每天早起到公司早锻炼
部分工作进行委托，高效吃青蛙。
积极参与到公司高温送清凉活动，
参与自营项目的建设。
四、【财富】
完成房子的置换手续
支付宝购买基金，基金定投
五、【休闲】
每周陪孩子打桌球锻炼。
定期周末才孩子家人去超市购物，晚饭后散步，陪孩子踢球，打篮球。
参加戈壁徒步营，参观敦煌莫高窟。
六、【觉察】
完成周检视，每天写亲子反思日记。
定期输出徒步感悟。
读书笔记输出
七、【社交】
陪好友拜访一楼邻居，沟通房屋扩建事宜。
参加朱书记的生日聚会。组织老同事在公司聚餐。
参加好友女儿的生日聚餐
每日群打卡，建立戈壁徒步感谢群。
八、【成长】
学习投资理财知识
本月可提升的地方（或问题）
1. 学习输出还需要加强
2. 高效能陪伴孩子
3. 践行亲子和一阶质量还需提高。
下月三只大青蛙（目标）：
1、申宝公司资质延期
2、自营项目工作总结
3、青海项目进度推进考察。
感恩分享
感恩家人对我的无私帮助支持和理解
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