坚强
【专注•坚持239/240】
今日感悟：知易行难，知行合一，需要很深的自我认知、自我觉察和自我定位。
锻炼：1万步➕平板3组
作息：7:00 23:30 早起Day21
输入：高效能人士七个习惯
输出：简书一篇
“一件事”：减脂塑形 Day30
丰盛日记：day224
我丰盛，减脂塑形第一阶段结束，体重下降2.2kg，体脂率下降2个百分点，腰围减小5厘米。健康管理是个长期工程，加油～
我丰盛，自驱的力量，一群不拿工资的人，一群干活儿干得无比开心的人。做好带头作用，发挥自己的作用，相信团队的力量。俱乐部会越来越好的。
我丰盛，醍醐灌顶，那根绷紧的神经终于放下了。如果自己内心并不富足，那么，证明自己真的那么重要吗？获得别人的认可真的重要吗？感谢朋友的一席话。
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本文标题：Shirley’s coffee time
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