今天是阿尔兹海默症日。
这个消息是我看新闻才知道的。
第一次知道这个病是在各种公益广告上。
但老年痴呆症对我而言并不陌生。
阿尔兹海默症与老年痴呆症之间可以划等号吗？
真实情况是这样的：
阿尔茨海默病是痴呆的主要类型，约占痴呆的50%-70%，老年痴呆的种类据估计有100多种，除阿尔茨海默病外常见类型还有血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆等等（各种老年痴呆在总的痴呆的比例见图）。
阿尔茨海默病过去称之为“老年性痴呆”，以区别于“老年痴呆”。
痴呆是一个贬义词，因此世界卫生组织倡议使用“神经认知障碍”，以避免大家对痴呆的歧视。
我家是开养老院的，阿尔兹海默症患者聚集地。
之前有一位可爱的奶奶，她就是一位阿尔兹海默症患者。她的患病点就在于她失去了记忆。或者说失去了部分记忆。说她不认识人吧，她的亲人都认识，一个都没忘，一看见家人的脸就可以准确叫出名字。你可能要说了，这不就是个健康正常的老太太吗？怎么说得了老年痴呆呢？原因是她所有的亲人都在她的记忆中被“降了一辈”。就是说她会把自己的儿女记成自己的弟弟妹妹，把自己的孙子孙女都记成侄子侄女，把自己的外孙都记成了外甥，全家老小集体被降辈。更可爱的是奶奶很快乐的拉着自己的女儿给别人介绍：“这是我的小妹妹。”
还有一位单爷爷，给我印象很深。他老人家已经去世很多年了。他生前因煤气中毒后遗症造成的老年痴呆虽然让他对家人的记忆不复存在，但他参加抗美援朝战争的经历让他始终不能忘，“雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江。”成了他的保留曲目。
阿尔兹海默症无法根治，只能愈来愈严重。因此，延缓患病的风险成为了预防阿尔兹海默症的有效手段。
增强运动，合理军事，培养兴趣爱好，生活规律都是有效的预防阿尔兹海默症的办法。
除此之外，更多的陪伴也是有效的办法。
有专家指出：阿尔茨海默病并不是老年人的专利。虽然阿尔茨海默病俗称老年痴呆，但是它并不像名字描述的那样只会出现在老年人身上。是否有过拿起手机却忘记要给谁打电话？明明关窗了却又返回家里去关窗？同一件事情反复被叮嘱几次还是忘记？或许这些都是此病早期的表现。有人会质疑此说法的真实性，《新英格兰医学杂志》曾发表过一篇论文，最终的结论为：阿尔兹海默症的进程往往在发病前20年就开始了。
说实话，我就经常干这种事，好几次都是出了门就折返回来想想之前是打算去哪，干什么。
就在今早起床的时候，发现自己的黑眼圈特别严重。我是该让自己好好休息，减轻一下压力了。可总是觉得自己的压力山大，无法忍受。常常不知为何会流泪，也常常因为害怕面对第二天而失眠。这一切都是太大太大的压力带来了，而这些真正困扰我的不光是我的工作，更多的是我的生活。我无法看到很差的自己了，伪装的坚强和强大快要支撑不下去了。可能有人觉得年纪轻轻却无病呻吟，可谁又能真正的无病呻吟呢？
今天看到三则新闻都是关于自杀。一则是14岁男孩被请家长，母亲在教学楼走廊上扇他耳光，他就跳楼自杀了，视频中的男孩毅然决然。第二则是李心草案，在视频和记者访谈中，可以清晰可见这个单亲家庭长大的孩子不断地借着酒劲去折腾，跑出去跳江，最终没有看好，还是跳下了护栏，失去了生命。第三则是一个三十多岁的成年男子，跳河自杀被救，却躺在地上一动不动一心求死，后采访后才得知他自小没有母亲，十四岁时父亲因工去世，独自一人乞讨长大，还有先天性心脏病，一颗功能只有七八十岁老人的心脏维持着他的生命。
看到这些新闻我很难受，觉得世事无常，这些自私又可悲的人背后曾经也承载着很多希望和幸福的吧。
但有时转念一想，如果能活着，谁还会想到死？！
尊严、苦闷、病痛，哪一样都容易被脆弱的人拿来当作失去生命的理由。在责骂他们脆弱的时候，能不能用一句理解安抚那可悲的不安分的灵魂？
用善意对待别人，如果在那个孩子被气愤难耐的母亲扇耳光时有人劝阻，亦或是替母亲安慰孩子，也许就不会有这样的惨剧发生吧。又或是心草小姑娘不和同学出来喝酒也许就能避免悲剧发生，而最后一则，那位男子或实在无活着的价值可言，但舍命救他的人也许也会心里不是滋味。
一些悲剧发生后，活着的人反而背负更大的压力与罪过。
有什么样的选择就有什么样的人生。
对待别人，理解万岁，宽容第一。
对待自己，量力而为，不荒废懈怠，也不要用力过猛。
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