小也学精力管理【日更第11天没管好自己】

失控也是一种常态

由于昨晚开始刷剧然后一发而不可收拾，于是华丽丽地错过了早起。

有时候当自己想要做的事情却没有做到的时候在无形之间也会形成一种压力。比如事先的约定没有兑现，事情计划的事情没有完成。

而完成它可以让你变得轻松起来。或者干脆按下一个暂停键做一个修整。

我们还可以继续重新开始，我记得书本《不抱怨的世界》里有个不抱怨的手环，如果你连续21天没有抱怨你才成功，如果中间有抱怨了都需要重新开始。

因此中断了也没关系，我们重新开始。