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时间管理普通人逆袭的关键

时间管理普通人逆袭的关键

作者: 磊磊Eva | 来源:发表于2023-03-26 19:12 被阅读0次

    想要做好时间管理,需要做到以下三点:

    一.开启心智

    通过一定的训练,你可以学会有意识的控制自己的大脑,不再让自己跟着感觉走,即“运用心智获得解放”。

    心智的开启,在佛教中叫做“顿悟”,这是一个很神奇的过程,在刹那间领悟到人生的真谛,一切都变得豁然开朗起来。

    其实,所谓心智,就是一个人过往获得的一切知识及经验的总和,顿悟需要修行,心智也需要修炼,修炼的起点是认清以下现实:

    1.没有速成

    2.等价交换才能长久

    3.完美不存在

    4.未知永远存在

    5.现状无法立马摆脱与时间当做朋友

    二.正确的时间做正确的事

    柳比歇夫时间管理法就是记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间四步,是一种定量管理的办法。

    1事前计划在行动开始之前,需要先制定计划,并且预估时间。

    2事中感知就是要记录下你注意力开始分散的时间点,只有把问题记录下来,才能找到针对性的解决办法。

    3事后反思就是通过这份记录,看自己的注意力集中时间是多少,注意力容易被什么事情分散。

    三,找对方法,坚持下去

    为了坚持的更久,我建议大家可以每天写成功日记,不容易坚持的事情每坚持一天都是一场胜利,一点一点积累,我们会在成功日记中看到自己的努力,这份努力终将在现实中得到回报

    在对的时间做对的事尤为重要,它会让我们以更理性、科学、思辨的态度去待人接物,从而让一切都变得有希望。来试试吧,和时间做朋友,你的人生终将把握在自己手中~

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