刚冲完凉，肚子提醒我，想去吃夜宵了。但是觉知告诉我，这是习性，这是私欲，不能惯着私欲，啤酒肚也就是惯着私欲吃出来的。
不要问我为什么每天那么早起，我会告诉你，早起是为了跑步，跑步首先是为了减肥，其次是为了提高免疫力。
隆冬了，每个人都盖起了厚厚的棉被，人们洗澡频率减少了，阳台上晾的衣服也少了。早晚看到摩拳擦掌的人多了，听到“好冷呀！好冷呀”的声音多了。
早上梦想“冬铃铃”地叫我起床，我还算醒睡，从睡梦中起身坐着，肉身起来了，梦还未醒来，几分钟后才悠然还魂。蹑手蹑脚地下床，穿上厚厚的衣服，穿好跑鞋，然后下楼跑步。
隆冬的北风，刺骨寒冷，迈开步伐，冲破气流，风从脖子灌入体内，这是一种美妙的体验，有一种人定胜天，征服大自然的自豪感。
绕着宿舍楼跑圈，手机播放着林子祥的《男儿当自强》，感觉自己在生活的舞台上挥洒汗水，如果还有梦就追，至少不会遗憾后悔。
跑半个钟头，回到宿舍汗珠从额头冒出，衣服也微微能感觉到湿身的感觉，看来古人说“动生阳”真实不虚。启动体内的太阳，温暖四肢百骸，做阳光老男孩。
好呀！好呀！畅爽呀！身体好起来，心理跟着好起来。朋友们，你要不要一起来？
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