昨天的七支坐我是分成2次完成,感觉这样比一次性利用21分钟时间完成来得容易了些。做的时候也感觉后背微微有点热了。不知道是不是有效果了。今天再好好体验一下。
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突然想起习惯这个词,人都有惰性,所以懒惰的习惯,不用刻意养成,保持懒惰就好了。而真正的好习惯,利于自己的身心健康的...
90-1-9,不自觉怎么回事,我做七支坐总是出不了汗。鞠老师说我可能是寒气太重,把我吓的。另外我也觉得做这个动作手...
本文标题:90-1-9
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