突然想起习惯这个词，人都有惰性，所以懒惰的习惯，不用刻意养成，保持懒惰就好了。而真正的好习惯，利于自己的身心健康的习惯，却需要人极大的自律。
这种自律就要不断打破自己的舒适区，直到不需要自己强迫自己的时候，成为身体本能的一种反应时才可以。而打破舒适区的过程是最难坚持的，往往向往的很好，开始实施的很好，坚持的过程却是艰难最容易让人放弃的。
回想自己这么多年，坚持的事情还真没多少，每次都想象着美好，兴奋的开始，而半路夭折。多少人跟我一样呢，总是在这种时候羡慕着别人，放弃了自己。坚持不下去的时候总会给自己找各种合理的理由，劝说自己不再坚持，最后不了了之……
看着别人的坚持，别人的成功，只有吃不到葡萄说葡萄酸的心理。所以与其去羡慕不如做好自己。
突然想起习惯这个词，人都有惰性，所以懒惰的习惯，不用刻意养成，保持懒惰就好了。而真正的好习惯，利于自己的身心健康的...
昨天的七支坐我是分成2次完成，感觉这样比一次性利用21分钟时间完成来得容易了些。做的时候也感觉后背微微有点热了。不...
90-1-9，不自觉怎么回事，我做七支坐总是出不了汗。鞠老师说我可能是寒气太重，把我吓的。另外我也觉得做这个动作手...
一个人，从稚嫩到成熟，真正的标志往往不是懂得做什么，而是从懂得不做什么开始。 “什么话该说，什么话不该说；什么事能...
我拥有的东西可能是别人羡慕的，也可能是曾经的自己十分羡慕的。并且是能克服一切困难的那种羡慕。 大声音对爷爷说完话以...
【书名】《微习惯》 【字数】774 【正文】 从小到大无数次的习惯养成，除了一日三餐，玩，懒惰等毫不费力，大多数习...
最毒的毒是遗忘，但可怕的是改不掉的习惯，想忘却也不能忘。 很久以前就听说过一句话：七天养成一个习惯，但是改掉一个习...
已经是去学校上班了4天，整天和孩子们打交道，周末放假听一下孩子的歌曲，连妹妹都说我年轻了好多。一开始我感觉工作忙忙...
看到标题你可能在疑惑，这是什么呀？习惯，习惯习惯就成习惯了！这怎么这么绕口…… 有些习惯呢，坚持21天之后真的会变...
学会了 避免不必要的交集 学会了 拭去挂在彩虹的泪 因为你知道 你只是一叶扁舟 不必纠缠 无需羡慕 漂泊便是你唯一...
本文标题：习惯90-1-9
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dmdkkxtx.html
网友评论