222洗鼻器的使用20220824

8月9月交际，鼻炎再次来犯，经过几天的斗争，还是决定使用洗鼻器试试。

之前也使用过各种方法，走过不少弯路。比如开始以为是感冒，吃了一个月感冒药，后来用鼻炎喷雾和吃鼻炎宁之类的药，开始效果挺好，但是会有耐药性，时间次数多了就不那么见效了。

昨天买了洗鼻器回来，价格40元送了洗鼻盐。晚上就洗了一次，整个晚上感觉通畅了很多，虽然鼻子还是有点痒，到目前只打了一个喷嚏！总体还是满意的。

买的是那种带拐弯的500ml洗鼻器，水温昨天有点高，弄到39度了，最好还是37度一下。用的纯净水配上4.5g洗鼻盐，也可以用生理盐水替代，但是不能用食用盐，食用盐含碘有刺激，水不能用自来水。

装好盐水后，倒过来塞到一个鼻孔，头稍微前倾，另一个鼻孔顺畅流出盐水就可以了。昨天我是左右倾斜，有点过了，导致盐水好几次流到喉咙，以及耳朵里，真个人都懵了。大家如使用时一定注意不要踩坑。

另外看说明，一天2次左右既可，太多也不好，今天继续。看最终效果。

以上个人使用情况，供参考。