隐喻、朗读、对话在自由书写中的意义

2020.5.9  《故事的疗愈力量》day13

书  名： 《故事的疗愈力量》 

作  者：  周志健

阅读内容： 第六章  自由书写的心灵疗愈（页码234-244）

第5节  隐喻与自由书写

第6节  朗读，是一种宣告

第7节  跟自己的亲密时刻

阅读主题： 隐喻、朗读、对话在自由书写中的意义

三个问题：

1.  隐喻再自由书写中有什么意义吗？

隐喻，提供了一种想象，一种意境，让人心领神会。

当我们不在

隐喻的自由书写，不但让大家彼此看见，更是一个能安定心性的好方法。

2.  自由书写后，为什么一定要朗读出来呢？

谈谈自由书写之后，要做的朗读，它其实是一种宣告

书写后的相互朗读，在创造一种说者与听者之间双方的人际关系联结。

是群居动物，需要在关系的互动中，让我们感到不孤单。

在朗读中，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。

朗读、发声，也具有尘埃落定的“定锚”效果。它帮助我们从一片混乱中找回清晰的自我。

文字书写是一种“静态”的展现，而朗读发声是一种“动态”传输，两者结合，身体内在动能启动，记忆细胞与压抑情绪会被带出，会展现出惊人的转化和洞察力。

3.  自由书写后，遇到迷茫混乱该怎么办？

请不用慌恐，就算迷路了，也继续写，生命自有它的出口，最终你会走出来的。

自由书写也是如此，当你进入心灵迷雾时，享受当下“无目的的自在与清凉。

让心作为你的引导，那一刻，将是你跟自己最亲密的时刻，越过迷茫和那道坎，你的疗愈也就发生了。

五个金句：

1.  在朗读中，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。

2.  自由书写的美感，就是来自它的真实。

3.  最有力量的一件事，就是用你的唇与舌形成一个字眼，然后大胆地将它说出来，好让你一辈子也没法收回去。

4.  在朗读中，听者扮演了一个“见证“的角色，当你的声音被验证、被确认、被响应之后，彼此的生命得到认同，你这个人的”在“也就被当下确认了。

5.  所有外在的发生，都在自己的内在。