晨读感悟 | 睡饱万事足 1126

托最近感冒的福，一连三四天，每天晚上虽然仍旧睡得很晚，但关掉闹钟，早上总是睡到自然醒，还不餍足，还要继续赖个半天。

虽然感冒导致头脑很昏胀，但是很久违的睡得很饱的感觉，让自己每天都觉得比前一天活过来多一点。

有时候也会想到说，还有那么多积压的事情没有去做。但又理智气壮地给自己找足借口：我感冒了嘛！

于是诸事不理。倦了，就倒头大睡。醒了，就在群里嘻哈打闹。不管工作还是任务，统统搁置一边。三四天的惬意时光，按理说什么事情都没有做成，却一点没有耽误自己把精神养回来。

甚至，忙里偷闲完成了一篇逐字稿的整理，听完了落下的大咖分享。每天的晨读虽然寥寥三五句话碎碎念，居然也能坚持日更---虽然质量差了点。

闲来与朋友聊天，一句话一件事居然也可以碰撞出很多的火花。萌生出了搞事情的念头，三五人一吆喝，朋友再大力支持。事情居然有模有样的谋划了起来！

今天早上，懒懒睁眼醒来后没有再一把鼻涕一把眼泪了，先生欣慰地说，看起来好多了嘛！嗯，状态好了，感觉人算是彻底活过来了。

记得我们群里有一次分享精力管理，那个时候我就已经在深刻地意识到，一旦睡不好，整个人非常的没有状态，做什么事情都很应付。

从那以后也有在留意自己的作息时间。晚上很难控制自己要早睡，但是逼迫自己即使晚睡也一定要早起。入冬之前应该说，这个原则都还是起作用的。

后来的一个月就开始了连续的睡眠不足。早上最迟七点要起。晚上却经常不自觉搞到一两点。不但人觉得特别的疲惫，免疫力下降，换季时分气温骤降，感冒君也乘虚而入把我击倒。

一旦睡不好，头昏头痛，注意力特别的分散，做一件事情很容易分心，效率低下，愈发进入了恶性循环。

这么说来，这次生病反倒是刚好给我敲了个警钟，也给了我休养生息的机会。趁机补够好眠。

人既然活过来了，积压的事情就要一件一件的去做了，谋划的搞事情，也要操作起来。想象着自己精神饱满的一件一件事情去处理，顿时觉得心情很好。

嗯，冬日暖阳，气温刚好，适合小憩。且让我去美梦中再憧憬一会儿先吧！

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