我从来不会去想那个事情，做成功以后是个什么样的。
我就想它最坏的那个结果。我先想一遍“ 我能不能接受 ”。能，我就去了……
因为对我来说，人首先要想的东西，不是得到什么，是你能不能接受失去什么。
当你可以接受失去什么，你就会特别无敌的那种状态
——《鲁豫有约大咖一日行》孟非就主持“非诚勿扰”如是说
孟爷爷的以上这段话，似乎治愈了我这一阵子的焦虑和痛苦。
1焦虑与痛苦
从2019年8月至今，从咨询初试水，到发现自己的性格特质似乎并不那么适合生涯咨询、培训。我陷入深深的烦恼中，饮食乱了，想吃油炸刺激的食物，想吃糕点，喝甜品。
我知道，那是我的焦虑情绪导致的！
短短2个月的时间里，我一度想过逃避这个窘境，开始怀疑梦想和初心，质疑自己是否匹配，360度质疑自己。这让我无法安心工作与生活。焦虑的情绪、多变的想法充斥着我的心脑；无数次在纸面、在电子文档，涂涂写写倾倒脑中的想法和感受。但，痛苦总是挥之不去。
2情绪背后
直到今晚，看到孟非与鲁豫回忆：他当初做决定的心路历程。
我突然释然并发现，原来自己太渴望成功了！巴不得自己一步到位，一步就成功；不想接受“初为新手而笨手笨脚的自己”！总想着做成功的样子，而当初步判定“情况不妙”时，我就干脆不做，以避免一场“新手的失败”。
现在顿悟之后，看到这个情绪背后的逻辑和事实，感慨自己“庸人自扰”、“过分完美”！
3行动起来
错了败了，一次尝试而已，何必如此紧张！
希望接下来的自己，面向未来，活在当下。多问问自己“下一步，我可以做些什么？”
只有行动能解决问题和消除情绪。不惧失败，把失败视为“正向反馈”。
移走眼前“渴望成功”巨石，希望就在前方！
网友评论