孩子智慧先行

第953日进六功

孩子在学校上学，交叉感染咳嗽的头晕，哪哪都疼，嗓子疼嗓音沙哑，吃点药打针好了，没过几天又高烧了决定在学校输液，一般冬天输液放个热水瓶或暖袋之类的。输完液不会冷。等我想起来问时，闺女你冷不冷呀？她说不冷，输的胳膊疼，我说用热毛巾敷敷就会好，一会给我截图过来输液管给放上暖贴了，我怎么没想到呢？心中佩服孩子。我家妞妞太有智慧太有创意了。多线思维，自己遇到问题解决问题能力提升了。方法总比问题多。长着这么大没怎么输过液，这次也多了一次体验和感受。都用食疗和中医小妙招。就能解决了。

      有氧运动快速骑车15分钟身体微微出汗，开始静止运动，做平甩功和八段锦。这一直都在坚持着，效果显著。

这是早起运动。

零碎时间，军姿30分钟，身体按摩，局部刻意练习，比如腰部力量、腿部的力量，写出计划小目标坚持一段时间看效果循序渐进。后续汇报一下锻炼效果

生命在于运动，找到适合自己运动方法让自己越来越健康提高免疫力。

      锻炼初见成效，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈，爱自己就来的实实在在的。

  亲爱的妈妈晚上好，今天是您去世的第163天了，今天是周三了，妈妈我的调理身体正在恢复健康。能量满满，越来越好。我们都好好的，您安心。妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]