三年前在心理学课上,开始了自己的藏宝计划,也就是列出了梦想清单,时不时地憧憬一下实现后的开心和喜悦,想像一下未来美好的画面,感觉真好!两年前也曾给自己列时间轴,写计划,但总是三天打鱼,两天晒网,没有坚持,以致于列的计划打了水漂,拖延症重症患者。
生活很美好最近在家不去单位上班,看似轻松些,但感觉焦虑时不是地袭上心头,尤其是到晚上,所以一直有个想法,就是严格要求自己,过好充实的每一天。每一个焦虑和浪费的日子都是对自己生命的辜负。今天,开始了我的手杖书写,纪念这个美好的日子。
首先,我拿出一个新本,打开电脑中写的2020年梦想清单,抄写在手杖本上。以个人成长、健康、家庭、理财、工作等为内容,从输入、输出、爱自己、家庭幸福生活、显化清单、实现保障措施等方面六大类共48个小类,对自己2020年的生活进行了细致规划。
因为1月没列计划,出未复盘,今天已2月13日,所以待2月底一起复盘。
其次,说说写时间轴和目标的感受。在我的2020年成长计划中,更多的是关注个人成长,因为只有自己成长,才能影响他人。只有成长了,其他的事都是顺便发生的副产品。在写的过程f中,我对自己有一个清新的认识,哇,越写越有感觉,越写越激动,好像这些目标都已经实现的一样!
坚持美好最后,我想说说。从写手杖的今天开始,我要自律,严格要求自己,按时间轴开始自己每一天的工作学习和生活。每一个习惯的养成都需要一个过程,开始就是成功的一半了,坚信自己,坚持不懈,终会成功!
每日计划——复盘!
每月计划——复盘!
每年计划——复盘!
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