忙碌不算什么；蚂蚁也忙着呢。重点是：我们在忙些什么？
著名美国作家、哲学家、超验主义者亨利·大卫·梭罗说。
“我时间不够！”很多人在解释他们为什么不能按时完成任务、不读书、不照顾家庭、没有爱好时都满腹委屈地说。
然而在所有个人资源当中，时间却是被挥霍得最厉害的。几年前，一个名为Salary.com的网站进行的一项调查显示，我们普通人每个工作日都会浪费近两个小时的时间！
但不用为此特别内疚，我作为一个旁人看上去非常高效的人，也经常会莫名奇妙地浪费时间，比如我有时候也会刷几个小时无聊的短视频，或者在自家的影视厅看完了一个电影还会花1~2倍的时间把精彩的片段再颠来倒去地看上好几遍。
重要的是：给时间分块，就是每周划分出专门的时间，以用于那些最重要的任务。
我们可以将时间分成3种大块：战略时间块、缓冲时间块和逃离时间块。
(1)战略时间块。战略时间块指的是每天安排3小时不受干扰的时间。在该时间段内，我们不接电话，不看微信，不收发邮件，不接受访客，不接受任何打扰；我们将所有精力都集中于事先计划好的任务上——战略性的事项。
对于大多数人而言，每天一个战略时间块已经完全足够了。
(2)缓冲时间块。缓冲时间块旨在处理所有计划外的和低价值的任务，如大多数的微信消息和电子邮件、整理材料、报销、帮助朋友做些小事。
对于一些人来说，每天30分钟的缓冲时间块是完全足够的；但对于另一些人而言，可能需要两个单独的一小时缓冲时间块。缓冲时间块的好处在于，它将那些成效微弱的任务集中在一起，这样我们就可以提高处理这些事项的效率，并能充分掌控这一天中其余的时间。
(3)逃离时间块。每周花至少2.5~3小时的时间在工作之外的事情上。这是一段安排在正常工作时间段内，但远离工作的一个时间块，比如
a)每工作2小时后放松15分钟，走动一下，或做个办公室瑜伽，
b)下午16:00左右的咖啡时间
c)抽烟族到户外抽烟聊天。
我们可以利用这段时间来消除疲劳，恢复精神。这样，当继续工作时，我们能够更加专注，精力也更充沛。
一直工作而不休息，我们就会失去在创造力上的优势。科学家的灵感往往是在休息的时候，而不是埋头研究的时候。
总之，不要怕适当地浪费时间，关键在于该干活的时候能撸起袖子。
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