夏养“心”

                      ——伍燕

      今日立夏，夏这个季节，上承春光，下启秋色，有如一部盛大而华彩的时间乐章。阳光铿然叩响，白云状如奔马，午后风里飘香。

夏，万物假天地之师而步入大开大合、大生大长的生命之旅。

夏，没有春的婉约，没有秋得肃杀，没有冬的严峻，夏的词典里就是一派绿意盎然的生长。

对于古代皇宫的规矩，立夏是一场庄重的仪式，这一天，皇帝率领百官至南郊迎夏，所到之处一片炫目的火红。那跳跃的红色，除了是对烈日骄阳的礼赞，也是顺应了五行中夏主火，火为红色，对应身体内脏，火主心脏，而心脏是五脏六腑中宰主生死的脏器，重要性就不用我说了。所以夏季养生之道为“养心”。

我不是养生专家，我只能从心理上聊聊“养心”。话说《黄帝内经》其中的《阴阳应象大论》篇，“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。其余几个我都能想得通，也相信，唯独‘喜伤心’这一条，我想不通。我们平时不总是说要保持乐观、欢喜的心态么？欢喜应该是对心有好处，能养心养神啊，怎么会伤心呢？

“喜，怒，悲，恐”是我们最基本的四个情绪，我想最受人欢迎的是“喜”，最容易被忽略也是“喜”，但破坏力最大的也是“喜”。因为有了“喜”，我们常常会一味地追求“喜”，误认为这就是生活该有的样子，这“喜”就应该一直都在，如果没了“喜”，就引发了其他所有的几种情绪，要不“悲”，要不就“怒”，要不就“恐惧”，总之，“喜”一动则牵动其他。

在《儒林外史》里面有大家熟知的故事“范进中举”。范进考举人老考不取，到五十多岁还考不取，屡考屡败。最后一次在他自己都不抱任何希望的时候，却突然接到通知考中举人了，这时候他是大喜过望，结果没想到，大喜之后就疯了。

为什么疯了呢？就是伤心了。因为心藏神，心主神明，心是管思维意识、神志活动的。正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。可是狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，所以人也就迷失了，丧失神志，所以人千万不要大喜过望。因为容易“乐极生悲”。

我想，我国最博大精神的传统文化就是希望能够提醒我们：凡事都有正反，凡事都有阴阳，凡事都不能过度，凡事都无常。。

“不以物喜，不以己悲”才是一门生活的艺术，一种处世之智慧。

佛家有一首偈子说得好：

纵遇任何事，勿舍欢喜心。

忧恼不济事，反失诸善行。

若事尚可救，云何不欢喜？

若已不济事，不喜有何益？

不管遇到什么事情，我们都不要没有欢喜的心态。

忧愁烦恼都是没有用的，他们只会起反作用，让我们做傻事，把事情弄得更糟。

如果一件事仍有希望扭转，干吗不高兴呢？

如果一件事已经坏了，无可挽回了，我们不高兴又有什么用呢？

立夏之日谈“养心”，接受生命中所有的变化，如月缺月圆，如四季更迭，如悲欢离合，哪一个不是升起灭去、升起灭去。

立夏之始，初候蝼蛄鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生……