逐渐认识到刻苦努力专注练习仍原地踏步，下定决心积极践行仍遭遇瓶颈。投入时间仍改变细微，是否陷入训练误区?
误区一:埋头苦干，一步一个脚印，纯卖苦力思维，认为多次重复的训练就能实现突破。
误区二:闭门造车，独自苦练与外界没有链接，无信息反馈，无自我纠错，自我感觉良好。
误区三:目标模糊，动机不足。
认知更新:"进入情境，寻找学习共同体，保持专注，继续努力，刻意练习，实现突破。"
逐渐认识到刻苦努力专注练习仍原地踏步，下定决心积极践行仍遭遇瓶颈。投入时间仍改变细微，是否陷入训练误区?
误区一:埋头苦干，一步一个脚印，纯卖苦力思维，认为多次重复的训练就能实现突破。
误区二:闭门造车，独自苦练与外界没有链接，无信息反馈，无自我纠错，自我感觉良好。
误区三:目标模糊，动机不足。
认知更新:"进入情境，寻找学习共同体，保持专注，继续努力，刻意练习，实现突破。"
本文标题：2017.2.26 训练误区→认知更新(2017.2.27补
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