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2017.2.26 训练误区→认知更新(2017.2.27补

2017.2.26 训练误区→认知更新(2017.2.27补

作者: 光脚丫过火 | 来源:发表于2017-02-27 01:29 被阅读0次

逐渐认识到刻苦努力专注练习仍原地踏步,下定决心积极践行仍遭遇瓶颈。投入时间仍改变细微,是否陷入训练误区?

误区一:埋头苦干,一步一个脚印,纯卖苦力思维,认为多次重复的训练就能实现突破。

误区二:闭门造车,独自苦练与外界没有链接,无信息反馈,无自我纠错,自我感觉良好。

误区三:目标模糊,动机不足。

认知更新:"进入情境,寻找学习共同体,保持专注,继续努力,刻意练习,实现突破。"

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