自检15条！

1.一棵树如果有1000片叶子，

任何一片叶子出问题都能反射出树根的问题，就像西医大夫，用唾液、血液、头发等等，局部的化验和检查都能判定出，整个身体会有什么样的疾病和风险。

比如手诊，面诊就是远古时流传下来的自检。观手知健康，早知好预防，3000多年前的远古时代，人们通过长期观察手上的纹路，发现了疾病与纹路的规律性变化。

2.当你学会自检后，就会发现我们对身体的每一个反应。都有了不一样的态度。比如以前脸上冒痘痘，你是不是总想把它挤掉，没当回事儿。可是现在脸上冒痘痘，我们先会看在脸部的哪个位置？根据不同的位置，我们就知道是哪个脏器跟我在对话，比如有的位置告诉我肠胃不好了，应该少吃肉了❗️还有痘痘告诉我没有休息好，导致肝脏的解毒能力下降，在报警，不敢再熬夜了❗️有的痘痘的位置告诉我们内分泌失调了，情绪不稳定，应该控制一下自己的心情❗️还有痘痘告诉我们，水喝的少了，泌尿系统在报警❗️

3.身体的症状代表什么？

如果不懂的可以去百度查，如果查不到去咨询身边懂中医和养生的人，总之不能视而不见️我们不需要成为专业的人，但是你一定要掌握一些基本的常识。

体检：就像我们考试，从1分到59分是不及格，从60分到100分就及格，那医院的体检也一样，它是有指标范围，是以疾病为标准，也就是只查60分以下，60分以下才叫疾病，60分以上叫亚健康，你明白了吗？

4.那自检就是负责60分到100分的预防和调理，体检是负责60分以下，也就是疾病的控制和治疗，这就是为什么大病查出来全到晚期[流汗]。

因为早期不在体检范围内，但是身体一定会有难受的信号[流泪]，只有懂自检的人才会重视，只有重视自检的人才能叫真正的预防。

5.疾病形成的顺序是——症状-小病-中病-再到大病。这和我们读书一模一样，幼儿园-小学-初中-高中-大学。

反过来讲，大病查出来全到中晚期，你一定要相信，没有一个疾病是突然到晚期的，他一定有中期和早期，那中期，其实就是小病，早期就是症状。所以真正的预防，不是在大病的时候找各种治疗方案，也不是在小病的时候，用各种药物去控制。

其实真正的预防，就是身体有症状的时候，就开始从生活习惯的调整和身体的干预开始。

6.这有四个问题，我相信也是让所有人困惑的，包括医生‍️

第一个问题，大病查出来为什么到晚期？早期怎么才能发现和预防。

第二个问题，中医为什么可以通过望闻问切能治未病，也就是大病的预防比先进的仪器体检优势在哪里？

第三个问题，很多大病的早期身体有难受的症状[流泪]，体检指标却正常，这些症状在告诉我们什么？

第四个问题，西医分科很专业，中医不分科，但是为什么中医不分科反而能治疑难杂症？
‌7，
这四个问题，任何一个问题破解，都会给这个社会做出重大的贡献，值得每一个人思考。

最后你会发现，几个问题的焦点全部指向身体的症状。就意味着，谁重视身体早期的症状，就可以做到防大病治未病，调好疑难杂症。

我相信所有的疾病，尤其是大病患者，早期身体一定有症状和信号，不管是半年三年前，甚至十年前，所以没有一个大病是悄悄到晚期的[流泪]，

请每一个人学会与自己的身体对话，观察每一个细节的变化，不光能救自己，还能救家人。

晚安小故事

智慧是从生活、人事物的磨练而得来。《靜思语》

老族长带领村民日夜兼程，要把盐运送到某地换成过冬的大麦。

有一天晚上，他们露宿于荒野，星空灿烂。

长者依然用祖先世代传下来的方法，取出三块盐投入篝火，占卜山间天气的变化……

大家都在等待长者的“天气预报”：若听到火中盐块发出“噼里啪啦”的声响，那就是好天气的预兆；若是毫无声息，那就象征天气即将变坏，风雨随时会来临。

长者神情严肃，因为盐块在火中毫无声息。

他认为不吉，主张天亮后马上赶路。

但族中另一位年轻人，认为“以盐窥天”是迷信，反对匆忙启程。

第二天下午，果然天气骤变，风雪交加，坚持晚走的年轻人这才领悟到长者的睿智。

其实，用今天的科学解释，老族长也是对的，盐块在火中是否发出声音，与空气中的湿度相关。换句话说，当风雨欲来，湿度高，盐块受潮，投入火中自然喑哑无声。

年轻人往往看不起老人的哲学，片面地认为它们都是过时的、无用的。其实，一些人生理念如同海盐，它再老，仍然是一种结晶，并且有海的记忆。

晚安小故事

智慧是从生活、人事物的磨练而得来。《靜思语》

老族长带领村民日夜兼程，要把盐运送到某地换成过冬的大麦有一天晚上，他们露宿于荒野，星空灿烂。

长者依然用祖先世代传下来的方法，取出三块盐投入篝火，占卜山间天气的变化……

大家都在等待长者的“天气预报”：若听到火中盐块发出“噼里啪啦”的声响，那就是好天气的预兆；若是毫无声息，那就象征天气即将变坏，风雨随时会来临。

长者神情严肃，因为盐块在火中毫无声息。

他认为不吉，主张天亮后马上赶路。

但族中另一位年轻人，认为“以盐窥天”是迷信，反对匆忙启程。

第二天下午，果然天气骤变，风雪交加，坚持晚走的年轻人这才领悟到长者的睿智。

其实，用今天的科学解释，老族长也是对的，盐块在火中是否发出声音，与空气中的湿度相关。换句话说，当风雨欲来，湿度高，盐块受潮，投入火中自然喑哑无声。

年轻人往往看不起老人的哲学，片面地认为它们都是过时的、无用的。其实，一些人生理念如同海盐，它再老，仍然是一种结晶，并且有海的记忆。