记得去年尝试过每天早起半小时，但最终以失败告终。究其原因可能是因为没有好好规划这半小时到底要干些什么，以至于一个星期后就没了动力，宣告失败。
一直想再次尝试，但总是下不了决心，主要还是怕自己坚持不下去，再次失败。最近终于鼓足勇气，准备从明天开始重新挑战。
这次准备每天早起一个小时，比去年早了半小时，坚持两周。吸取了上次的教训，我这次做了一个一小时活动计划：
洗漱十分钟，
瑜伽拜日式二十分钟，
读英语二十分钟，
冥想十分钟。
不知自己是否能坚持下来，但其实也不是很在乎能坚持多久，只是想挑战一下自己而已。
老公有时候会嫌弃我折腾，但生活如果总是一成不变就会让大脑僵化，不时改变一下，可能会让神经系统得到刺激，从而活跃起来，最终可以让我们得到进步，“生命在于折腾”是有道理的呢。
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生命在于折腾~~~~
生命在于运动，快乐来自折腾 生命在于运动，快乐来自折腾!为什么说生命在于运动？如果没有运动，那么我们的生命也就停止...
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