最近一直在下雨☔身体变差了

六月底开始到7月初，花都一直在下雨，早点没法锻炼身体了，今天早上没下雨，我锻炼身体时发现我身体开始发胖了变得不怎么灵活了，感觉是变笨重又了。在转身运动腰有点吃力，之前连续几个月锻炼做起感觉很轻松，因为下雨我没做运动，身体不如之前。从明天开始，只有不下雨，早上要锻炼身体45分钟，坚强的身体比什么都重要的回到从前。现在我主要的问题是鼻窦炎，去年好了一点，反反复复，上周我借老婆的买了一些药，只要坚持吃和锻炼身体，我相信的病会好起来的