圣诞节心中的雪2018.12.24

一、健康

1.健身房私教1次。

2.饮食健康，晚上少吃，注意排油。

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3.确保每天早睡早起，最晚5:39起床，最晚22:50点睡觉。

二、家庭

1.家里做晚饭。

2.周末给父母搬家。

3.提醒爱人吃中药。

4.提醒自己沟通方式以及语言表达方式。

三、休闲

1.在家喝茶两次。

2.陪闺女体验光影视觉。

3.与闺蜜见面，沟通。

四，觉察

1.对于身体的关注度再加强。

2.健身的次数。

五，社交

1.和死党们一起学习致良知四合院。

2.与老同学约见面时间。

六，成长

1.天津学习易经文化。

本周可提升的地方（或问题）

1.情绪的有效控制。

下周三只大青蛙（目标）：

1、李中莹工作坊学习。

2、旅行和签证的资料。

3、闺女的生日聚会。

感恩分享

1，感恩老天对自己的恩赐。