今天事情很多,也有很多意外的事情发生,感觉精力不够用,有些疲惫,只想躺在床上舒舒服服的睡一觉,恢复一下精力。
内心还有一个声音告诉自己,你还有很多的事情没有做,还需要完成,现在不能睡觉了。这样内心两个小人一直在打架,一个说赶紧去睡一觉,另外一个说你要马上准备开始工作。内心的纠结让自己更加疲惫。
突然转念一想,之前学过“允许”这样的词,那今天我是不是可以体会一下,用允许的心态,来解决实际生活当中的问题。我对自己说,感谢你今天完成了重要的授课内容。今天你觉得特别疲惫,那就好好睡一觉,明天早起再开启新的一天吧。
就这样放弃了内心的纠结,踏踏实实的,放心大胆的,美美的睡上一觉。当我跟自己这样说的时候,觉得内心特别轻松。是的,每个人只能以轻松的状态面对生活,人才能活出本性自我。才能从低谷时走出来
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